ازدواج و خانواده

در بخش ازدواج و خانواده، همراه شما هستیم تا از زندگی تک نفره به سمت آشنایی با زوج شما، تا ازدواج، زندگی مشترک، خانه داری، آشپزی، بارداری، زایمان، انتخاب اسم کودک، نکات مهم در نگهداری کودک و والدین خوب بودن، را تجربه کنیم.

مخالفت و گریه و زاری کودک در موقع خواب و خواب های ترسناک

مخالفت و گریه و زاری کودک | سلامت دات لایف راهنمای زندگی سالم

این مسأله در 20 تا 25 درصد خردسالان ، خصوصا کودکانی که جدیدا اتاق خواب مجزا پیدا می کنند و یا تغییرات محیطی در خانواده ( مسافرت ) و یا مراحل تکاملی فردی ( یادگیری مهارت جدید ) و یا ورود به فضایی جدید ( شروع مهد کودک ، کودکستان …

متن کامل

اختلالات خواب کودک و عواقب آن

خواب برای مغز ( تکامل و فعالیت طبیعی آن ) حکم غذا برای بدن را دارد و هر نوع اختلال خواب برای مدت طولانی می تواند عواقب جدی بر روی فعالیت اعضای مختلف بدن ، خصوصا مغز بر جا بگذارد که در رأس آنها اختلالات خلقی و ذهنی ( حافظه …

متن کامل

منوی سرآشپز سلامت دات لایف ( شماره 3 )

منوی سرآشپز سلامت دات لایف | سلامت دات لایف راهنمای زندگی سالم

تیم سلامت دات لایف افتخار دارد تا هر هفته با یک منوی غذایی کامل برای مهمانی های شما عزیزان در خدمت شما باشد. در منوی شماره 3 سرآشپز سلامت دات لایف ، سرآشپز ما دستورالعمل پیش غذا ، غذای اصلی ، سالاد و دسر مهمانی شما که شامل : کشک …

متن کامل

بشنویم از دل هایی که برای هم تنگ نمی شوند ( طلاق عاطفی یعنی چه ؟ )

طلاق عاطفی | سلامت دات لایف راهنمای زندگی سالم

با چرخاندن کلید ، مردی با چهره ی خسته در چهارچوبِ در ظاهر می شود. زن زیر لب سلامی می کند و به آشپزی مشغول می شود. تمام صحبت های آنان در سلام و خسته نباشید و چند کلمه عادی دیگر خلاصه می شود.  طلاق های عاطفی با اینکه زیر …

متن کامل

منوی سرآشپز سلامت دات لایف ( شماره 2 )

منوی سرآشپز سلامت دات لایف | سلامت دات لایف راهنمای زندگی سالم

تیم سلامت دات لایف افتخار دارد تا هر هفته با یک منوی غذایی کامل برای مهمانی های شما عزیزان در خدمت شما باشد. در منوی شماره 2 سرآشپز سلامت دات لایف ، دستورالعمل پیش غذا ، غذای اصلی ، سالاد و دسر مهمانی شما را به صورت زیر آماده کرده …

متن کامل

اصول یک رژیم غذایی مناسب برای مقابله با میگرن

مقابله با میگرن | سلامت دات لایف راهنمای زندگی سالم

اصول یک رژیم غذایی مقابله کننده با میگرن عبارت هستند از : تغییرات هورمونی بدن تان را به وسیله ی رعایت موارد زیر به حداقل برسانید : اگر اجرای 2 اقدام پیشین سردرد شما را کاهش نداد ، محدودیت غذایی می تواند به شما کمک نماید که تشخیص دهید که …

متن کامل

منوی سرآشپز سلامت دات لایف ( شماره 1 )

منوی سرآشپز سلامت دات لایف | سلامت دات لایف راهنمای زندگی سالم

سرآشپز سلامت دات لایف افتخار دارد تا هر هفته با یک منوی غذایی کامل برای مهمانی های شما عزیزان در خدمت شما باشد. برای این هفته ، من دستورالعمل پیش غذا ، غذای اصلی ، سالاد و دسر مهمانی شما که شامل : دلمه برگ مو ، قرمه سبزی ، …

متن کامل

۵ پیشنهاد در مورد شیردهی پس از جراحی سزارین

شیر دهی پس از سزارین | سلامت دات لایف راهنمای زندگی سالم

آیا می دانید جراحی سزارین چه تاثیری روی شیردهی و توانایی های شما برای نگهداری از نوزادتان می گذارد ؟ در این مقاله 5 مورد از دستورالعمل هایی را که باید در مورد شیردهی به نوزاد پس از جراحی سزارین بدانید ، توضیح داده ایم. شما باید شیردهی به نوزاد …

متن کامل

تنوع برنامه غذایی خود را حفظ کنید

برنامه غذایی | سلامت دات لایف راهنمای زندگی سالم

کیفیت یکی از ویژگی های مهم برنامه غذایی است و امروزه کم تر بدان توجه می شود. رژیم غذایی سالم باید متنوع ، متعادل و متناسب باشد. اصول کفایت ، تعادل ، میانه روی ، دریافت کالری و تنوع باید در یک برنامه غذایی گنجانده شود. متأسفانه امروزه به تنوع …

متن کامل

آنتی اکسیدانها و مبارزه با سرطان

چگونگی درمان سرطان | سلامت دات لایف راهنمای زندکی سالم

یکی از اجزای مهم در مبارزه و محافظت در برابر سرطان کولورکتال و دیگر سرطانها ، آنتی اکسیدانها می باشند. آنتی اکسیدانها از طریق تقویت سیستم دفاعی بدن در برابر مواد خطرناکی به نام رادیکال های آزاد موثر واقع می شوند. رادیکال های آزاد یکی از تولیدات اکسیژن در بدن …

متن کامل