صفحه اصلی > بیماری ها > انواع بیماری ها > بیماری مزمن انسداد ریوی ( COPD )

بیماری مزمن انسداد ریوی ( COPD )

انسداد مجاری تنفسی و التهاب در بافت ریه بیماری مزمن انسداد ریوی ( COPD ) نام دارد. مواد خارجی و زیان بار در این بیماری درون ریه تجمع پیدا کرده و پاسخ های التهابی ریه را به دنبال دارد که در نهایت انسداد کانال هال های ریوی اتفاق خواهد افتاد. علائم ، عوارض ، نوع تغذیه ، خواب و طریقه استراحت در این بیماری را در سلامت دات لایف بخوانید.

انسداد ریوی
انسداد ریوی

 

علائم بیماری انسداد ریوی COPD :

تنگی نفس ، سرفه ، افزایش کار تنفسی و کاهش وزن از علائم بیماری مزمن انسداد ریوی است.

 

عوامل خطرزا بیماری انسداد ریوی :

سیگار مهم ترین عامل ایجاد کننده این بیماری است. از عوامل دیگر زمینه ی ارثی ، آلودگی هوا و تماس شغلی ( زغال سنگ ، پنبه ، غلات ) را می توان نام برد.

عوارض بیماری مزمن انسداد ریوی COPD :

مهم ترین عارضه ی این بیماری نارسایی تنفسی و عارضه ی دیگر این بیماری ذات الریه ( پنومونی ) است.

تغذیه در بیماران مزمن انسداد ریوی :

  • مواد غذایی پرکالری و پر پروتئین مصرف کنید.
  • تعداد وعده های غذایی خود را افزایش داده ، ولی حجم غذای مصرفی را در هر وعده کاهش دهید.
  • غذاهای نفاخ ( کلم ، بادمجان ) مصرف نکنید.
  • از مصرف چای ، قهوه ، الکل ، نوشابه ، ادویه ، نمک ، سیگار و قلیان خودداری کنید.
  • میوه و سبزیجات بیشتر مصرف کنید.
  • مایعات بیشتر بنوشید.
  • رژیم غذایی شما باید سرشار از ویتامین های B ، K ، C ، A و اسید فولیک باشد.
  • در افرادی که مدفوع چرب دارند ، توصیه می شود ویتامین های A ، D ، K و E مصرف کنند.
  • رعایت بهداشت دهان برای شما ضروری است.

خواب و استراحت :

  1.  کلیه عوامل استرس زا را از خود دور کنید.
  2.  لازم است اتاق شما تهویه مناسب داشته باشد.
  3.  از مخدرها و مسکن ها استفاده نکنید.
  4.  به طور منظم ورزش کنید.
  5.  ساعات خواب و استراحت خود را تنظیم کنید.

بهبود تنفس :

  • برای بهبود وضعیت تنفسی خود ، لازم است دم آهسته همراه با بازدم طولانی در وضعیت خم شده به جلو و با لب های غنچه شده داشته باشید.
  • برای حفظ رطوبت محیط از بخور استفاده کنید.
  • سعی کنید ورزش هایی مفید را انجام دهید.
  • از قرار گرفتن در گرما و سرمای زیاد اجتناب کنید ، زیرا می تواند باعث افزایش خلط و تنگی نفس شما شود.
  • از قرار گرفتن در محیط های شلوغ و سربسته بپرهیزید.
  • از افراد سرماخورده یا مبتلا به هر نوع عفونت ، به خصوص عفونت تنفسی فاصله بگیرید.
  • چنانچه در محیط سرد قرار می گیرید از ماسک صورت و شال گردن استفاده کنید.
  • در هوای گرم از تصفیه کننده هوا استفاده کنید.
  • اسپری های خود را به نحوی صحیح و در زمانی صحیح استفاده نمایید.

توصیه ها در مورد بیماری COPD :

_ از مواد محرک تنفسی مثل سیگار بپرهیزید و حتی به محیط های آلوده به دود سیگار وارد نشوید.

_ از محیط های شلوغ ، خصوصا در فصل هایی که آنفولانزا شیوع بالایی دارد ، پرهیز کنید.

_ در مسافرت های هوایی در مورد نیاز به اکسیژن اضافی با پزشک خود مشورت کنید.

_ با شروع فصل پاییز با پزشک خود در مورد تزریق واکسن آنفولانزا و ذات الریه مشورت نمایید.

_ در صورتی که تنگی نفس شما با اسپری بر طرف نمی شود ، به اولین مرکز درمانی مراجعه کنید.

 

در صورت بروز هر یک از علائم زیر پزشک خود را مطلع سازید :

_ تغییر در رنگ و میزان خلط گلو ، افزایش دفعات سرفه ، افزایش خستگی ، افزایش تنگی نفس ، افزایش وزن ، ورم اندامها و تب.

سلامت دات لایف راهنمای زندگی سالم

پزشکان متخصص سایت پاسخگوی سوال های شما در این مقاله هستند، کلیک کنید.

 

این مطلب مورد توجه شما واقع شد؟
2+

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

کد امنیتی را وارد نماید : *