صفحه اصلی > بیماری ها > بیماری های قلب و عروق > آنژین صدری چیست و نحوه مراقبت از بیمار آنژین صدری در منزل چگونه است ؟

آنژین صدری چیست و نحوه مراقبت از بیمار آنژین صدری در منزل چگونه است ؟

برای مشاهده صفحه قبل و خواندن توضیحات بیماری آنژین صدری بر روی آنژین صدری کلیک کنید

آنژین صدری | سلامت دات لایف راهنمای زندگی سالم

۴ _ وزنتان را به طور منظم کنترل کنید :

 اگر اضافه وزن دارید با یک برنامه صحیح غذایی اقدام به کاهش وزن نمایید.

۵ _ نکات قابل توجه در مورد رژیم غذایی برای بیماران آنژین صدری :

  • رژیم غذایی ( کم کالری ، کم چرب ، و با فیبر زیاد ) را رعایت نمایید.
  • هرگز پرخوری نکنید. می توانید حجم غذای کمتری را در وعده های بیشتر دریافت کنید و میان وعده ها را بین وعده های اصلی بگنجاندید.
  • از نوشیدن چای پر رنگ و نوشیدنی های حاوی کافئین ( قهوه ) خودداری کنید.
  • غذاهای نفاخ مصرف نکنید. بعد از صرف غذا مدت کوتاهی استراحت کنید و تا ۲ ساعت فعالیت بدنی نداشته باشید.
  • رژیم پرفیبر ( سبزیجات و میوه ها مانند شوید ، هویج و سیب و… ) را در برنامه غذایی تان بگنجانید. چون فیبر باعث کاهش زور زدن حین اجابت مزاج و احتمال پیوست و سایر ناراحتی های روده ای می شود ضمنا سطح چربی های مضر خون ( کلسترول و تری گلسیرید ) را کم کرده و از شدت حملات آنژین می کاهد.

تمام عواملی را که احتمال می دهید روبرو شدن با آنها در شما موجب شروع درد می شود ، شناسایی کرده و از مواجهه با آنها بپرهیزید :

  • استرس نداشته باشید. در انجام کارها عجله نکنید و برای کارهایتان برنامه ریزی داشته باشید.
  • اگر سابقه مشکل روانی ، اضطراب و… دارید حتما به روانشناس مراجعه کنید.
  • در مواقع تنش زا به نزدیک ترین مرکز درمانی ( مشاوره ، پزشک ، پرستار ) یا روحانی مراجعه کنید.

بیماران آنژین صدری در چه مواردی باید به پزشک مراجعه کنید ؟

  • دردها تعدادش بیش از حد معمول شود.
  • بدون فعالیت هم بروز کند.
  • با استراحت تسکین نیاید.
  • با داروی زیر زیانی بر طرف نشود.
  • بیش از ۵ دقیقه طول می کشد.

سلامت دات لایف راهنمای زندگی سالم

پزشکان متخصص سایت پاسخگوی سوال های شما در این مقاله هستند، کلیک کنید.

 

این مطلب مورد توجه شما واقع شد؟

دیدگاهتان را بنویسید