سلامت دات لایف سلامت دات لایف با پوشش آخرین اخبار حوزه سلامت و ارائه راهکارهایی برای زندگی سالم با همراهی پزشکان متخصص در بیماری ها دیابت ، سرطان ، تغذیه ، ورزش پوست و مو
دانستن در مورد فرآیند سیم‌کشی و ارتودنسی کردن دندان‌ها، کار پیچیده و مشکلی نیست. سیم‌کشی یا همان بریس‌های ارتودنسی شامل سیم و براکت‌های دندانی است. متخصص ارتودنسی یا دندانپزشک، براکت‌ها را با چسب مخصوص روی دندان‌ها می‌چسباند و یک سیم نازک در شیار بین آن‌ها قرار می‌دهد. در واقع این سیم مسئول اصلی هدایت و مرتب کردن دندان‌ها است. در این مقاله به چند نکته کوتاه در مورد ارتودنسی و سیم‌کشی دندان می‌پردازیم.
۱- به چه علت نیاز به سیم‌کشی دندان یا بریس دارید؟
- داشتن دندان‌های نامرتب و قرارگرفتن نامناسب دندان‌ها روی هم سبب پوسیدگی دندان و بیماری‌های لثه و دندان می‌شود.
- نامرتب بودن دندان‌ها کار تمیز کردن را با مشکل مواجه می‌کند و در نتیجه ذرات مواد غذایی بین دندان‌ها باقی مانده و سبب پوسیدگی خواهد شد.
- جویدن، کار اصلی دندان‌ها است و ناهنجاری در این کارکرد سبب بروز مشکل در جویدن می‌شود. با مرور زمان سطح دندان‌ها ساییده خواهد شد.
اولین قدم این است که بدانید آیا واقعا نیاز به بریس دارید. برای معاینه نزد یک دندانپزشک خوب بروید.
۲- سوابق ارتودنسی
دندانپزشک یا متخصص ارتودنسی قبل از گذاشتن بریس روی دندان‌های شما، ابتدا سوابق ارتودنسی‌تان را بررسی می کند. سوابق ارتودنسی شامل اطلاعاتی در خصوص سابقه دندانپزشکی است و این سوابق به دندانپزشک یا متخصص ارتودنسی کمک می‌کند تا برای درمان برنامه‌ریزی کند.
۳- بریس بزرگسالان
گرچه سیم‌کشی یا بریس اغلب در دوران کودکی کاربرد دارد اما تنها مختص کودکان نیستند. بریس‌ها در واقع برای هر کسی که علاقمند به بهبود دندان‌هایش باشد کاربرد دارد. درمان ارتودنسی بزرگسالان در حال تبدیل شدن به شکلی از دندانپزشکی زیبایی است، زیرا بسیاری از مردم برای بهبود طرح لبخند خود، مایل به حفظ مینای دندان طبیعی خود به جای استفاده از ونیر یا تاج هستند. اگر از طرح لبخند خود و ردیف نبودن دندان‌های خود ناراضی هستید، برای معاینات لازم پیش یک متخصص ارتودنسی یا دندانپزشک خوب بروید تا ببیند چه درمانی برای شما مناسب است.
۴- چطور بریس‌ها را مسواک بزنیم و نخ دندان بکشیم
نخ دندان کشیدن به اندازه کافی سخت است اما برای کسی که سیم‌کشی یا بریس ارتونسی دارد، کشیدن نخ دندان تبدیل به یک کار روزانه دشوار می‌شود.
قبل از مسواک زدن باید کش‌ها، باندها و سایر قطعات جداشدنی را بیرون آورد. شما باید همه سیم‌ها را مسواک بزنید و بعد شروع به مسواک زدن دندان‌ها بکنید. نخ را پشت سیم قرار دهید و از دستان خود برای قرار دادن صحیح نخ استفاده کنید. نخ دندان را در امتداد سیم بالا و پایین بکشید تا تمام ذرات مواد غذایی را بیرون بیاورید. برای تمیز کردن بین دندان‌ها هم نخ دندان را همان‌طور که در حالت معمولی استفاده می کردید، بین دندان‌های خود بکشید. بعد از مسواک زدن هم از واترپیک یا پروکسی براش برای خارج کردن ذرات غذایی شل شده استفاده کنید.
۵- چه غذاهایی را می‌توانید بخورید یا نخورید
خوردن برخی از مواد غذایی بعد از ارتودنسی و سیم‌کشی دندان محدود می‌شود اما، داشتن بریس به این معنا نیست که شما فقط می‌توانید در طول دوره درمان غذاهای نرم و آبکی بخورید. دانستن این‌که چه غذاهایی را باید در طول درمان ارتودنسی خود بخورید و از خوردن کدام غذاها اجتناب کنید، به شما کمک می‌کند که نتایج بهتری را بعد از تکمیل درمان خود به‌دست آورید.
- میوه‌ها: میوه‌های نرم را انتخاب کنید و میوه‌های سخت مثل سیب را به تکه‌های کوچک برش دهید تا جویدن آن‌ها راحت‌تر شود.
- سبزیجات: از خوردن سبزیجات سفت و خام مثل هویج، گل کلم و کلم بروکلی اجتناب کنید. شما باید از خوردن انواع سبزیجات برای داشتن رژیم غذایی سالم لذت ببرید، بنابراین سبزیجات خام نرم‌تری مثل سبزیجات برگ‌دار را انتخاب کنید و برای نرم‌تر شدن بافت‌شان آن‌ها را بپزید یا بخارپز کنید.
- غلات: غلات همیشه به شکل پخته مصرف می‌شود اما، گاهی اوقات دانه غلات به شکل کامل درون بریس گیر می‌کند. برای راحت‌تر جویدن، آن‌ها را له کنید.
- لبنیات: شما با اکثر محصولات لبنی هیچ مشکلی نخواهید داشت، گرچه برخی از انواع پنیر می‌توانند در زیر بریس‌ها گیر بیفتند.
- گوشت: خوردن گوشت با استخوان و برش‌های رشته‌ای از گوشت، باعث می‌شود که بین بریس‌ها گیر کرده و حتی به ارتودنسی آسیب بزند. گوشت را از استخوان جدا کرده و آن را به تکه‌های کوچک‌تر برش دهید و تکه‌های نرم و تردتر را برای خوردن انتخاب کنید.
- آجیل و دانه: این گروه از مواد غذایی می‌توانند در بریس‌ها گیر افتاده و سیم‌های آن را خم کنند. بهتر است از خوردن این گروه اجتناب کنید و به جایش از روغن یا کره دانه‌ها مثل کره بادام‌زمینی استفاد کنید.
- آب‌نبات: در طول دوره درمان ارتودنسی، آب نبات‌های سفت و چسبناک نخورید.
