بایگانی/آرشیو برچسب ها : کمال گرایی

برای تعیین مرزهای سلامتی، باید بر شش مانع مهم احساس اعتماد به نفس، احساس شادی، و موفق بودن در زندگی خود غلبه کنید. سومین مانع کمال گرایی است که در این مقاله به آن می پردازیم. آیا شما خود بزرگترین منتقد از خودتان هستید؟ انتظار بیش از حد از استانداردهای …

  آیا شما با احساس عدم اعتماد به نفس خود مبارزه کرده اید؟ آیا می خواهید به احساس اعتماد به نفس بیشتری در مورد خودتان برسید؟ آیا شما به جای دنبال کردن رویاهای خود در پی خشنود کردن دیگران هستید؟ بهترین راه برای شروع داشتن احساس بهتری در مورد خودتان …

شما مدتی است که دائم احساس خستگی می کنید و دوست دارید فقط بخوابید. حتی بعد از استراحت طولانی نیز باز هم کسل و بی حال هستید. در این مقاله که توسط خانم مریم سادات کاظمی جمع آوری شده است، دلایل شایع خستگی روزانه را می خوانیم و روش های …