بایگانی/آرشیو برچسب ها : ملاتونین

  نتایج تحقیقات پژوهشگران نشان داده است که امکان کاهش قدرت بینایی در کودکانی که هنگام خواب شبانه، چراغ ‌خواب در اتاقشان روشن است، بیشتر از کودکان و نوزادانی است که در تاریکی مطلق می‌خوابند. این تحقیقات که روی ۴۷۹ کودک ۲ تا ۱۶ ساله انجام شد، نشان داد که …

شما مدتی است که دائم احساس خستگی می کنید و دوست دارید فقط بخوابید. حتی بعد از استراحت طولانی نیز باز هم کسل و بی حال هستید. در این مقاله که توسط خانم مریم سادات کاظمی جمع آوری شده است، دلایل شایع خستگی روزانه را می خوانیم و روش های …