بایگانی/آرشیو برچسب ها : ملاتونین

  نتایج تحقیقات پژوهشگران نشان داده است که امکان کاهش قدرت بینایی در کودکانی که هنگام خواب شبانه، چراغ ‌خواب در اتاقشان روشن است، بیشتر از کودکان و نوزادانی است که در تاریکی مطلق می‌خوابند. این تحقیقات که روی ۴۷۹ کودک ۲ تا ۱۶ ساله انجام شد، نشان داد که …

شما مدتي است كه دائم احساس خستگي مي كنيد و دوست داريد فقط بخوابيد. حتي بعد از استراحت طولاني نيز باز هم كسل و بي حال هستيد. در این مقاله که توسط خانم مریم سادات کاظمی جمع آوری شده است، دلایل شایع خستگی روزانه را می خوانیم و روش های …