بانوان با قدم گذاشتن به نیم قرن دوم زندگی وارد کوره ای از آتش می شوند. گر گرفتگی ، بیخوابی های شبانه ، خشکی واژن و غیره زنگ هشداری است که به این بانوان خبر می دهد که دوران یائسگی فرا رسیده. نکاتی مفید ، علمی و کاربردی را …
متن کاملکاهش مصرف نمک روشی نادرست برای افزایش سلامت
با توجه به اطلاعات نشر یافته از منابع علمی باور عموم این گونه شکل گرفته است که مصرف غذاهای کم نمک موجب افزایش سلامت فرد شده و از ابتلای افراد به بیماری های مختلف از جمله بیماری های قلب و عروق جلوگیری می کند. این تصور نادرست است. الکترولیت …
متن کاملعلت نارسایی کلیه دیابت و فشار خون معرفی شد
افراد مبتلا به دیابت و فشار خون باید بدانند که بدون کنترل کردن دیابت یا فشار خون بالای خود زنگ خطر ابتلا به نارسایی مزمن کلیوی برای آن ها به صدا در خواهد آمد. با رعایت نکاتی کلیدی در حوزه بهداشت فردی و سلامت خود می توانید قند خون …
متن کاملروغن کنجد و فواید و نقش آن در سلامت بدن
نقش روغن کنجد در فشار اکسایشی و سلامت بدن به گفته محققان، فرآورده های کنجد به خصوص روغن کنجد دارای تاثیر قابل توجهی بر فشار اکسایشی است و موجب بهبود سلامت انسان می شود. محققان دانشگاه ریودیژانریو برزیل در مطالعه خود به بررسی تاثیر مصرف فرآورده های کنجد بر …
متن کاملپس از خون دماغ شدن چه باید کرد ؟
شایع ترین علت خونریزی بینی ضربه های خفیف است. ضربه های شدید باعث شکستگی استخوان بینی شده و ضربه های خفیف نظیر دستکاری بینی با انگشت سبب آسیب به ناحیه عروقی شده و نهایتاً موجب از بین رفتن مخاط آن ناحیه می شود. عوامل مهم در کنترل خونریزی های بینی …
متن کاملدر مورد بیماری آنژین صدری چه می دانید ؟
آنژین صدری چیست ؟ عضله قلب نیز مانند سایر نقاط بدن برای سالم ماندن و انجام هر چه بهتر عملکرد خود نیازمند خونرسانی برای دریافت غذا و اکسیژن است. این عمل توسط شریان های قلبی ( کرونری ) انجام می شود. اگر به هر دلیلی مثل چربی خون بالا ، سخت …
متن کاملدر مورد فشار خون و علایم شایع آن بیشتر بدانید
فشار خون از عواملی است که برای ادامه حیات به آن نیازمندیم. فشار خون هر فرد همیشه در یک حد ثابت نیست ، از یک روز به روز دیگر و از یک لحظه به لحظهای دیگر بر حسب نیاز بدن در حال تغییر است. برای مثال حوالی 9 صبح فشار …
متن کاملرژیم غذایی حاوی پروتئین بالا و کاهش فشار خون
از هر 3 آمریکایی بزرگسال 1 نفر مبتلا به فشار خون بالا است و 6 / 78 میلیون نفر از نظر کلینیکی چاق هستند که چاقی یک عامل خطر برای ابتلا به فشار خون بالا است به این علت که چاقی باعث ایجاد فشار در دیواره ی عروقی می شود …
متن کاملعلائم هشدار فشار خون بالا
در اغلب افراد مبتلا به فشار خون بالا، هیچ علائم و نشانه ای ازبیماری نمایان نمی شود. گروه کمی از افراد مبتلا به فشار خون بالا ممکن است دچار سردرد، تنگی نفس و خون دماغ شوند اما این علائم و نشانه ها تنها مخصوص این بیماری نیست و معمولا تا زمانی …
متن کاملدر مورد فشار خون بالا چقدر میدانید؟
فشار خون بالا یک بیماری شایع است که در آن فشارجریان خون درعروق خونی ( شریان ها ) بیش تر از حالت طبیعی است. اندازه گیری فشارخون فشار خون نیرویی است که از طرف جریان خون به دیواره های شریان های خونی وارد می شود که منبع اصلی این …
متن کامل