بایگانی/آرشیو برچسب ها : آیا بدن من به مکمل ویتامینی نیاز دارد

در ادامه مقاله های پنج گروه اصلی مواد مغذی پوست ، از این مقاله به ویتامین های محلول در آب می پردازیم ، و با ویتامین B2 و B3 شروع میکنیم. در مقاله های قبل با ویتامین های محلول در چربی مثل ویتامین D ، ویتامین E و K ، …

مکمل رژیم غذایی در سلامتی شما موثر است؟ هنگامی که شما با یک شیشه حاوی ویتامین C یا یک قرص جاوی روغن ماهی برخورد می کنید، ممکن است این سوال برای شما پیش بیاید که این مکمل چگونه عمل می کنند و آیا برای مصرف مناسب هستند. اولین چیزی که …