سلامت دات لایف سلامت دات لایف با پوشش آخرین اخبار حوزه سلامت و ارائه راهکارهایی برای زندگی سالم با همراهی پزشکان متخصص در بیماری ها دیابت ، سرطان ، تغذیه ، ورزش پوست و مو
محسن asked 7 سال ago
با سلام.بنده ۲۴ سالم هست و ۱۸۲ سانتی متر قد دارم.تا سه ماه پیش در حدود ۹۶ کیلو وزن داشتم و بدنم بشدت خیلی خیلی زیادی چربی ساز است و با رژیم غذایی و ورزش در حال حاضر ۸۰ کیلوگرم هستم.به تو۱یه اساتید برای افزایش حجم در بدنسازی باید گینر مصرف کنم.آیا برای بدن با چنین شرایط چربی سازی گینر مناسب است؟؟؟
ممنون
1 پاسخ ها
مجله اینترنتی خرید ناب answered 7 سال ago
سلام، وقت بخیر
اصطلاح چربی ساز چندان علمی نیست، چراکه سبک زندگی ، تحرک و رژیم غذایی ما شکل بدن ما را طراحی می کند، ما به شما توصیه می کنیم با توجه به قد و وزنتان از مکمل پروتئینی استفاده کنید چراکه گینرها به خاطر داشتن شکر ، چربی و کربوهیدارت بالا می توانند موجب چربی دور پهلو و شکم شما شوند.