کمبود آهن

با سلام و احترام
 
در مورد آنمی یا کم خونی در سایت دو مقاله خوب قرار دارد که می توانید به آنها مراجعه کنید:
1. آنمی ناشی از فقر آهن
2. نکاتی در مورد کم خونی
 
در مورد کم خونی فقر آهن، مهمترین نکته در آزمایشات، میزان هموگلوبین (Hb) است نه میزان Ferritin
اما در مورد میزان مصرف آهن، نکته مهمی که باید بدانید، این است که پس از مصرف قرص آهن (که موثرترین نوع آن فروس سولفات است)، حداقل دوماه طول میکشد تا هموگلوبین شما نرمال شود. البته اگر به میزان کافی بخورید. که کافی بودن را با آزمایش CBC بعد از دو ماه از مصرف آهن، متوجه میشوید.
در صورتی که Hb طبیعی شده بود (برای خانم ها بالای 11 تا 12 باشد و برای آقایان بالای 12 باشد)، حداقل 4 ماه دیگر باید قرص آهن را با همان میزان قبلی مصرف کنید تا ذخایر آهن استخوان های شما پر شود. پس در مجموع حداقل 6 ماه قرص آهن مصرف شود.
با آرزوی سلامتی برای شما