%d8%a7%d9%81%d8%b2%d8%a7%db%8c%d8%b4-%d9%82%d8%af

سلام
شروع پریود در دختران منظم نیست و نامنظم بودن فواصل آن در ابتدا کاملا طبیعی است. اما با توجه به شروع بلوغ و احتمال زیاد بسته شدن صفحه رشد ، به فوق تخصص غدد مراجعه کنید تا کودک شما رو ارزیابی کند و در صورت باز بودن صفحه رشد، داروهای محرک رشد قد به شما بدهد. مکمل ال آرژنین مناسب است اما اگر کودک شما شیر و ماست به میزان کافی می خورد ، نیازی به قرص کلسیم نیست و بهتر است نوع طبیعی مصرف شود. بعلاوه پروتئین کافی و سالم مثل سویا و گوشت کم چرب هم به کودک خود بدهید و از همه این موارد مهمتر ، حتما ورزش های کششی را برای فرزند خود شروع کنید. البته اینها را به او پیشنهاد دهید و ابدا نوجوان را مجبور به کاری نکنید.