افزایش قد

a.a asked 7 سال ago

سلام و خسته نباشید
بنده به یه دکتر مراجعه کردم و عکس از زانو گرفتم که گفتن جوش خورده و دیگه قد نمیکشم!
به یه دکتر دیگه که مراجعه کردم گفتن   20، 30درصد احتمال داره قد بکشم
16 سالم هست و بنظرتون قد میکشم؟ خیلی ممنونم

1 پاسخ ها
Best Answer

سلام
اگر صفحه رشد در عکس بسته شده باشه قد شما رشد بیشتری نمیکنه اما اگر همکار ما عکس شما رو دیده و گفته ۲۰ تا ۳۰ درصد ، بهتره حرکات پرشی مثل بسکتبال همراه با تغذیه دارای لبنیات کافی و پروتئین کافی مثل سویا مصرف کنید. حبوبات هم کلسیم دارند و هم پرونئین.