%da%af%d9%8a%d9%86%d8%b1

سلام  بنده ۶ سال حرفه ای بدنسازی کار میکنم  و تو این مدت ٣ بار با فاصله زمانی یکسال کراتین مصرف کردم ! هر بار مصرف میکردم در حد ٣،۴ روز! بشدت کلیه هام عفونی میشد ک بعدش به معدمم فشار میاورد! الان میخام گینر استفاده کنم که حاوی کراتین نباشه! لطفا معرفی کنید ?? تمامی ازمایشات هم دادم اصلا مشکل کلیه و کبد ندارم! ولی خب کراتین اذیت میکرد کلیه هامو! تو این مدت کربوپروتیین یک کیلویی استفاده کردم اذیتم نمیکرد ! فقط کراتین داغونم کرد