مکمل

تمام پرسش ها › Category: ورزش و تناسب اندام › مکمل
0 Vote Up Vote Down
حسین رنجبر asked 8 سال ago

Hossien Ranjbar: من رشته والیبال کار میکنم و در کنارش وزنه هم میزنم .میخوام مکمل گینر مصرف کنم نظر شما چیه ؟ قد ۱۸۸ وزن ۷۰ سن ۲۶

1 Answers
0 Vote Up Vote Down
سلامت دات لایف answered 8 سال ago

سلام، وقت بخیر
مکمل گینر می تواند وزن شما را افزایش دهد، آیا این افزایش وزن چالاکی شما را کم نمی کند؟
شما می توانید از مکمل های گلوتامین هم استفاده کنید و اگر تمرینات منظمی در بدنسازی دارید از کراتین هم می توانید استفاده کنید، تا قدرت بدنی و سرعت شما بیشتر شود و استقامت شما هم افزایش پیدا می کند.