صفحه اصلی > Question > مکمل مناسب برای ورزش شنا برای عضله سازی

مکمل مناسب برای ورزش شنا برای عضله سازی

تمام پرسش هادسته بندی: ورزش و تناسب انداممکمل مناسب برای ورزش شنا برای عضله سازی
امین د asked 2 سال ago

سلام 
برای افزایش حجم عضله و قدرت عضله از چه مکملی استفاده بشه خوبه؟
من فقط ورزش شنا رو انجام میدم و بدنسازی نمیکنم منتهی با همین شنا میخوام عضله سازی هم انجام بدم
قدم ۱۸۷ و وزنم ۸۰ الی ۸۵ 

1 پاسخ ها
مجله اینترنتی خرید ناب عضو سایت answered 2 سال ago

سلام ، وقت بخیر اگر شنا را بصورت حرفه ای انجام می دهید و نظم در روزهای ورزشی شما وجود دارد می توانید از کرایتن استفاده کنید که در قدرت بدنی و سرعت شما تاثیر خواهد گذاشت، تاکید می شود که اگر هفته ای یکبار شنا می روید نباید از کراتین استفاده کنید. پروتئین وی هم برای شما انتخاب مناسبی است.