مکمل

مجتبی asked 12 ماه ago

سلام.من ۱۸سالمه وزنم۷۵ قدم ۱۸۶ از چه مکملی باید استفاده کنم که بدنم رو با تمرین روبه راه کنم نمی خوام غول شم می خوام یه بدن خوبو بسازم نه زیاد زیاد نه کم می شه کمکم کنید؟??

1 پاسخ ها
فروشگاه اینترنتی خرید ناب عضو سایت answered 12 ماه ago

سلام، وقت بخیر
اگر عجله ندارید و اهداف تمرینی شما کوتاه مدت نیست، از پروتئین وی استفاده کنید ولی اگر می خواهید کمی زودتر وزن بگیرید از مکمل های گینر استفاده کنید.
برای دوره های بعدی با توجه به نیاز بدنتان و شرایط آن روز می توانید از کراتین و گلوتامین هم استفاده کنید.

پاسخ شما

2 + 19 =