صفحه اصلی > Question > با ضعف عضلانی در قسمت کمر چه کنیم؟

با ضعف عضلانی در قسمت کمر چه کنیم؟

تمام پرسش هابا ضعف عضلانی در قسمت کمر چه کنیم؟
naser asked 2 سال ago

سلام، از سایت خوبتان تشکر می کنم
واقعا اطلاعات مفیدی در سایتتون پیدا کردم، من از شما می خوام راهنماییم کنید که چطوری عضلات کمرم را قوی کنم تا باعث گرفتگی عضله نشه، من با کوچکترین حرکت و در واقع با خم و راست شدن عضلات کمرم میگیره

تشکر