افزایش وزن و مشکل لاغری

تمام پرسش هادسته بندی: ورزش و تناسب اندامافزایش وزن و مشکل لاغری
Golpar zand asked 2 سال ago

باسلام و خسته نباشید
خانومی هستم ۳۰ساله ۱۶۴قد و۴۶وزن
ریزنقش هستم 
می‌خوام افزایش وزن داشته باشم 
شاغل هستم و شرایط باشگاه ندارم
ممنون میشم راهنماییم کنید
طی آزمایشهایی که دادم بدنم کمبود هیچ چیز نداره
سپاس