یو پی اس خبری

می خواهید یک حجم عضلانی بسازید و یا اینکه قدرت ماهیچه های خود را افزایش دهید و یا اینکه می خواهید بدنی متناسب و خوش اندام بسیازید؟ اکثر خانم ها و آقایان ورزش بدنسازی و فیتنس را یکی میدانند و گاهی آنها را با هم اشتباه می گیرند و با …

خانم های باردار … آیا دچار گز گز و خواب رفتگی دست شده اید. سلامت دات لایف این امکان را برای شما فراهم می آورد تا در مقاله سندرم تونل کارپ در بارداری با روش های پیشگیری و درمان سندرم تونل کارپ در حاملگی آشنا شوید. سندرم تونل کارپ به تفصیل …

وقتی که باردار هستید، جنین در حال رشد به کلسیم نیاز دارد تا بتواند استخوان ها و دندان های سالم و محکمی بسازد. علاوه بر این، کلسیم به رشد و تکامل قلب، اعصاب و عضله های جنین هم کمک می کند و نقش موثری در تنظیم ریتم طبیعی قلب و …

بادرنجبویه و دمنوش بادرنجبویه در ایران و جهان ، محبوب شده است. بادرنجبویه داروی مورد علاقه ابوعلی سینا هم بود که جهت تقویت قلب و انبساط روح ( آرام بخشی ) تجویز می‌کرده است. سلامت دات لایف با مطالعه منابع علمی ، در مطلب پیش رو سلامت دات لایف به …

آیا فرزند شما بی ثباتی حرکت دارد ؟ آیا او بی وقفه صحبت می کند ؟ یا مشکل تمرکز دارید و افکار پوچ را ترجیح میدهید ؟ پس کودک شما ممکن است دچار اختلال بیش فعالی کمبود توجه (ADHD) باشد. والدین برای داشتن فرزندانی سالم باید علاوه بر نیازهای جسمی …

بابونه و دمنوش بابونه در کشورهای اروپایی و ایران به طور روز افزونی، در حال استفاده است. از دوران قدیم ، وقتی فردی مشکل سوءهاضمه داشت یا وقتی بی خوابی به سرش می زد ، برای او دمکرده یا همان دمنوش بابونه را تجویز می کردند. سلامت دات لایف با …

دست ملیکای ۴ ساله از ناحیه آرنج دچار کشیدگی شده است. مادرش میگوید: «هنگامی که او را از روی جدول خیابان عبور می دادم این اتفاق افتاد. البته کشیدن دست ملیکا اصلا شدید نبود و بعد از آن متوجه شدم که نمیتواند دستش را تکان دهد.» پزشک برای جلوگیری از …

انیسون یا بادیان رومی فواید بسیاری برای سلامتی دارد. سلامت دات لایف با مطالعه منابع علمی به اثرات این ماده بر دستگاه گوارش ، میگرن ، کلیه و خواص انیسون در لاغری پرداخته است. در مطلب پیش رو سلامت دات لایف خواص انیسون یا بادیان رومی در طب سنتی و پزشکی …

پیش از در مقالات متعددی در مورد مکمل های بدنسازی به شما توضیحاتی ارائه داده ایم و از فواید و مضرات انواع مکمل های ورزشی گفتیم امروز می خواهیم در مورد موضوع مهم تری صحبت کنیم، امروز در مقاله مکمل خانگی برای افزایش وزن و عضله سازی به سوالات شما در …

اکثر افراد از اهمیت تمرینات گرم کردن بدن در ورزش اطلاع دارند اما باید بدانید سرد کردن نیز بخشی سودمند از روتین تمرین ورزشی محسوب می شود که حذف آن می تواند منجر به آسیب های ناخواسته گردد. برهمین اساس در تمام مقالات آموزش حرکات بدنسازی سایت سلامت دات لایف …