مهارت های زندگی

محبوبیت در جامعه و محیط کار برای بسیاری از افراد مهم است. اینکه در اجتماع و محل کار همه به شما اهمیت بدهند و در پی حضور همیشگی شما در کنارشان باشند یا اینکه رازو رمزهای خود را با شما درمیان بگذارند و در گفتگوهای خود شما را سهیم بدانند …

    مقاله پیش رو یک مقاله روانشناسی است که سلامت دات لایف آن را از کتاب « در فکر ، ذهن و روان نوجوانان و جوانان چه می گذرد ؟ » ، انتخاب کرده است. ابراز و هویداسازی خود (Self-disclosure) نه فقط به معنای بیان و افشای اسرار راز …

صمیمیت چیست : صمیمیت ( Intimacy ) یک نوع نزدیکی عمیق میان دو نفر است که طرفین از عریانی روانی ، فکری و رفتاری در برابر یکدیگر ترس و نگرانی ندارند. هم چنان که پیش تر توضیح داده شد ، یکی از مهم ترین نیازهای اساسی انسان برای سلامت روانی …

  ابزار احساسات و همدلی : یکی از مزایای دوستی ، امکان ابراز احساسات واقعی و صمیمانه خود به دوستی صمیمی ، بدون نگرانی و ترس از سرزنش ،  زیر سوال رفتن و اعتماد داشتن به وجود گوشی شنوا و قلبی باز و مهربان است. گرچه درد دل کردن و …

  شاید شما نیز تاکنون به مواردی و یا به اصطلاح پست هایی در فضای مجازی برخورد کرده باشید که به علت اختلاف نظر بین چند نفر چه حرف های رکیکی در مورد آن پست بین آن ها رد و بدل می شود. گاهی به علت فلان حرکت یا فلان …

  به علت ویژگی های رشدی ادارکی و احساسی (ازجمله آرمان طلبی ، خود محوریت ، مطلق گرایی و… ) و آموزه های فرهنگی ، پاره ای انتظارات و تصورات نادرست در ذهن بسیاری از نوجوانان و جوانان و حتی بالغین شکل می گیرد که می تواند گنج دوستی را به …

عادات بدی که در محیط کار سلامت شما را نشانه می روند شامل 5 مورد زیر هستند که سلامت دات لایف آن ها را در مطلب پیش رو برای شما توضیح داده است. عادات های بد در محل کار • وضعیت نامناسب بدن و کاهش توانایی آن هنگام نشستن دقت …

ممکن است ارتباط بد و ناخوشایند شما با برخی از همکاران در محیط کار موجب نگرانی ، دل مشغولی و اضطراب شما شده باشد و این فکر در ذهن شما پرورش یافته باشد که اصلا آدم خوشبختی نیستید. در این صورت بودن در محیط کار برای شما زجرآور خواهد بود. …

  پیش از این در سایت سلامت دات لایف مقالات متعددی در مورد تمرکز حواس ، کنترل استرس خوانده اید در مقاله پیش رو به کنترل و راهکارهای مقابله با حواس پرتی خواهیم پرداخت با تمرکز حواس زندگی موفق تر و پویاتر داشته باشید بیشتر ما انسان‌ها، هنگام انجام دادن …

  هنر مجموعه‌ای از آثار یا فرآیندهای تجلی خلاقیتهای انسان است که قادر است افکار و اندیشه و احساسات افراد و همچنین پدیده های واقعی و تخیلات را به شکل زیبایی عینیت بخشیده و قابل ارائه نماید. هنر برای اثرگذاری بر عواطف و احساسات و هوش انسانی ، و یا …