خانه سالم

دارچین علاوه بر افزایش متابولیسم که گام مهمی در کمک به لاغری و نیز حفظ وزنی سالم است ، قند خون را نیز تنظیم می‌کند. علاوه بر این مصرف دارچین سوخت‌ و ساز گلوکز ( قند خون ) را تا ۲۰ درصد افزایش می‌دهد. اما خاصیت تازه از راه رسیده دارچین برای معرفی …

  در ابتدای این نوشته باید بدانید که خام خواری به معنای تک خواری نیست. از همه نعمت های خدا می توان به صورت خام استفاده کرد ولی بهتر است این ارزاق بیشتر گیاهان و میوه ها باشند. اگر در خام خواری خود حد میانه را رعایت کنید و همه …

اعتماد کردن به برچسب هایی که روی بسته بندی عسل طبیعی زده شده است بسیار سخت است. برای تشخیص عسل اصل از عسل تقلبی حرف ها و شگردهای بسیاری آموزش داده می شود. اما سلامت دات لایف در مطلبی مختصر ساده ترین روش برای تشخیص عسل طبیعی و اصل از …

شاید برخی از افراد این عادت را در زندگی دنبال می کنند که سرصبح یک قوری پر چای سیاه دم کنند و تا شب از آن چای استفاده کنند. بعضی ها هم هستند که فقط چای تازه دم یا به اصطلاح چای کال را دوست دارند. از دیرباز نوشیدن چای …

  عوامل مقصر در فساد روغن یا « رنسید » شدن با بوی تند و نامطبوع را می‌توان در هر آشپزخانه‌ای یافت. می‌توان به قرارگیری در معرض نور، گرما، آب و برخی از میکروب‌ها و حتی هوایی تنفسی‌مان اشاره کرد. خوشبختانه، می‌توان از عوامل زمینه‌ساز ایجاد این ترشیدگی جلوگیری کرد و زمان ماندگاری روغن …

  همه شما تصور می کنید که میوه و سبزیجات همگی برای بدن بی ضرر بوده و خطری برای سلامت افراد ندارند. اما چه مقدار از میزان سمی بودن برخی میوه ها و سبزیجات خبر دارید. میوه ها و سبزیجاتی که اصلا فکر نمی کنید سمی بودنشان می تواند مصرف …

  وقتی متوجه می شوید که کودک شما یا خودتان تب دارید بلافاصله سراغ جعبه داروها نروید. سعی کنید در هر شرایط غیر حاد و معمولی که ممکن است سالی چندبار برایتان اتفاق بیفتد ، از داروهای مختلف استفاده نکنید. شما با استفاده مکرر از یک سری داروها بدن خود …

  خرما هم مانند میوه های دیگر وقتی از درخت جدا می شود در معرض آلودگی های مختلف قرار می گیرد. اما خیلی ها بلافاصله پس از خارج کردن خرما از بسته بندی آن را مصرف می کنند. خرما به علت بافت نرمی که دارد بیش تر در معرض آلودگی …

  شستشوی میوه های مختلف از جمله میوه های نرم با پوست نازک متفاوت از شستشوی میوه های با پوست ضخیم یا میوه هایی با پوست های چرب است. بسیاری از خانواده ها و به خصوص خانم ها این پرسش را مطرح می کنند که چگونه باید به طور صحیح …

  به هر رنگ که می نگرید چه احساسی در شما رخ می دهد ؟ هر رنگ تاثیر فیزیکی و روحی خاصی را بر روی بیننده اجرا می کند. افراد واکنش ها و احساسات مختلفی به هر رنگ نشان می دهند. روانشناسی رنگ ها فاکتور بسیار مهمی در طراحی دکوراسیون …