صفحه اصلی > تناسب اندام > روش های لاغری

روش های لاغری

لاغری یا کاهش وزن، از نظر علم پزشکی و بهداشت، اشاره به کاهش توده کل بدن، با از دست دادن مایع، چربی بدن و بافت چربی و/ یا توده غیر چربی بدن (lean body mass)، یعنی ذخایر معدنی استخوان ها، عضله ها، تاندون ها، و بافت همبند است.

دریا درمانی یا تالاسوتراپی چیست و چه مزیتی دارد؟

دریا درمانی ( تالاسوتراپی )

دریا درمانی یا تالاسوتراپی چیست و چه مزیتی دارد؟ دریا درمانی یک شیوه درمانی با ابعاد گوناگون و روش های مختلف است. آب دریا در تقویت سیستم ایمنی ، درمان برخی بیماری های پوستی مثل اگزما ، کاهش درد و ناراحتی ، رطوبت دهی به پوست ، کاهش علائم آلرژی …

متن کامل

آداب غذا خوردن در مکان های مختلف

آداب غذا خوردن

آداب غذا خوردن یکی از موارد رفتاری است که رعایت کردن آن نشان دهنده اهمیت ارتقاء شخصیت توسط فرد است. والدین می بایست اولین آموزه های مربوط به آداب غذا خوردن را از زمانی که کودک به همراه آن ها سر سفره غذا می نشیند ، به کودک آموزش دهند. …

متن کامل

عوارض رژیم های لاغری

عوارض رژیم های لاغری

کاهش وزن بدن، شامل از دست دادن هر دو پروتئین و چربی است ، که میزان آن با سرعت کاهش وزن تعیین میشود .محدودیت شدید انرژی منجربه کاهش سریع وزن شده و شرایطی مشابه گرسنگی و محرومیت غذایی بوجود می‌آورد. منبع مقاله عوارض رژیم های لاغری فروشگاه اینترنتی خرید ناب می باشد. …

متن کامل

اضافه وزن ۶۰% ایرانیان بالای ۱۸ سال

اضافه وزن 60% ایرانیان بالای 18 سال

از سال ۱۹۴۸ میلادی که اولین کنفرانس جهانی غذا برگزار شد، موضوع امنیت و تامین غذا مورد توجه قرار گرفت و دغدغه همه جوامع و کشورها بحث تامین غذا و امنیت غذایی بود، به طوری که این دو محور جزو سیاست‌ها و اولویت‌هایشان قرار گرفت. دکتر علیرضا رئیسی، معاون بهداشتی …

متن کامل

بدترین عادت های لاغری

بدترین عادت های لاغری

افراد زیادی در سطح جامعه هستند که بنا به دلایل مختلف دنبال کاهش وزن و لاغری هستند، ولی برخی راه را اشتباه می روند. در مقابه بدترین عادت های لاغری برخی از اشتباهاتی که افراد در دوره کاهش وزن خود مرتکب می شوند را برای شما بزگو می کنیم و امیدورایم …

متن کامل

فلوکستین و لاغری از واقعیت تا خیال

فلوکستین و لاغری

با توجه به اینکه به فصل تابستان و آزاد شدن وقت دانش آموزان و دانشجویان نزدیک می شویم برای شما سروران مقاله فلوکستین و لاغری از واقعیت تا خیال را آماده کردیم چراکه افراد زیادی در فصل تابستان به نیت کاهش وزن و لاغری انواع روش های علمی و غیر علمی …

متن کامل

کاهش وزن با راه کارهای دکتر زمانی

کاهش وزن با راه کارهای دکتر زمانی

اکثر ما نگران وزن خود هستیم و به دنبال آخرین پیشنهادهای علمی برای کاهش وزن هستیم. سلامت دات لایف به شما پیشنهاد می دهد با ۸ راهکار ساده ای که در ادامه برایتان توضیح می دهیم، از اضافه وزن پیشگیری کنید و لاغر هم بشوید. لطفا به دنبال راههای کاهش وزن …

متن کامل

درمان شل شدن پوست شکم بعد از لاغری

درمان شل شدن پوست شکم بعد از لاغری

در کاهش وزن تغیراتی که در بدن بوجود می آید نشان از عزم و اراده، نظم و انضباط فرد است. اما در برخی از موارد، این تغیر بوسیله شل شدن پوست اضافی بدن نمایان می شود. در واقع افراد موفق در کاهش وزن با چالش شل شدگی پوست شکم مواجه …

متن کامل

طرز تهیه آب کرفس و لیمو ، معجون لاغری

آب کرفس

امروز در سایت سلامت دات لایف طرز تهیه آب کرفس و لیمو را به شما آموزش خواهیم داد که به معجون لاغری معروف است. البته در همین ابتدا این نکته را باید ذکر کنیم معجون لاغری زمانی نتیجه خواهد داد که همراه ورزش ، رژیم غذایی مناسب همراه باشد. حال …

متن کامل

کاهش وزن ناموفق با وجود رعایت رژیم غذایی

کاهش وزن ناموفق

کاهش وزن ناموفق با وجود رعایت رژیم غذایی، شکست بزرگ یا راهی برای پیروزی؟ کاهش وزن فرایندی است که خیلی ها در این روزها به دنبال آن هستند. چاقی های ناشی از موارد ارثی و چاقی هایی که ناشی از بی احتیاطی در رژیم غذایی هستند موجب این می شوند …

متن کامل