سلامت دات لایف سلامت دات لایف با پوشش آخرین اخبار حوزه سلامت و ارائه راهکارهایی برای زندگی سالم با همراهی پزشکان متخصص در بیماری ها دیابت ، سرطان ، تغذیه ، ورزش پوست و مو
در سلامت دات لایف امروز میخواهیم طرز تهیه سالاد نان برشته ای را آموزش دهیم که از آن میتوانید به عنوان یک وعده سبک مثل شام استفاده کنید.
مدت زمان تهیه مواد : 15 دقیقه
مدت زمان پخت: 10 دقیقه
مدت زمان کلی آماده شدن غذا: 25 دقیقه
مواد لازم برای تهیه سالاد نان برشته ای
- نیم کیلو سوسیس
- سه چهارم لیوان سس مایونز
- یک چهارم لیوان شیر
- یک قاشق چای خوری پودر سیر
- یک هشتم قاشق چای خوری فلفل سیاه
- اضافه کردن نمک برای چاشنی
- یک عدد کاهوی خردشده
- دو عدد گوجه ی بزرگ خرد شده ( به صورت ریز خرد شود)
- دو لیوان نان ورقه ای نازک برشته شده
سوسیس را در یک تابه ی بزرگ و با حرارت متوسط تفت دهید. مرتب آن را جا به جا کنید تا به رنگ قهوه ای دربیاد سپس آن را خرد کنید و در ظرف جدا ریخته وکنار بگذارید.
برای سس سالاد ؛ سس مایونز ، شیر ، پودر سیر و فلفل سیاه را در یک مخلوط کن و یا غذا ساز ترکیب کنید تا زمانی که رقیق شود.
در یک کاسه ی سالاد بزرگ کاهو و گوجه و سوسیس و نان های برشته شده را ترکیب کنید و با سس سالاد مخلوط کنید.
نوش جانتان
