نکات مفید در مورد استفاده از اسپری ها

برای مشاهده صفحه قبل بر روی نکات مفید در مورد استفاده از اسپری ها کلیک کنید

استفاده از اسپری ها | سلامت دات لایف راهنمای زندگی سالم

مراحل :

  1. در پوش را بردارید و آن را از نظر تمیزی چک کنید و سپس اسپری را خوب تکان دهید.
  2. وقتی اسپری را برای اولین بار استفاده می کنید یا مدتی از آن استفاده نکردید ، یک پاف را به طور آزمایشی به بیرون تخلیه کنید.
  3. مطابق شکل اسپری را بین دو انگشت خود نگه دارید.
  4. از راه دهان نفس خود را بیرون بفرستید تا ریه ها خالی شوند. سپس سریعا بخش دهانی را در میان دندان هایتان نگه دارید ، البته توجه کنید که آن را گاز نگیرید.
  5. لب ها را آرام دور قسمت دهانی ، حلقه کنید. سرتان را کمی به عقب خم نمایید. و از راه دهان آرام نفس بکشید و اسپری را یکبار فشار دهید تا دارو خارج شود. در همین هنگام به آرامی و عمیق نفس بکشید.
  6. اسپری را از دهانتان بردارید و نفس خود را 10 ثانیه یا هر قدر که می توانید نگه دارید و سپس آرام از دهان نفس را خارج کنید.
  7. اگر مصرف اسپری بیش از یکبار توصیه شده است به مدت یک دقیقه صبر کنید و سپس کلیه مراحل را مجدد انجام دهید.

توجه :

  • از مراحل 2 و3 نباید سریع بگذرید.
  • قبل از فشردن اسپری به آرامی و از دهان نفس بکشید.
  • قبل از استفاده از اسپری برای کمک به جذب بهتر می توانید جرعه ایی آب بنوشید.
  • بعد از استفاده نیز می توانید آب را در دهانتان غرغره کرده و دهانتان را بشویید.
  • برای یادگیری بهتر مراحل را جلوی آینه تمرین و تکرار کنید.
امتیاز این مقاله

دیدگاهتان را بنویسید