ادم لنفاوی چیست ؟ در مورد آن چه می دانید ؟

برای مشاهده صفحه قبل بر روی ادم لنفاوی کلیک کنید

آیا میدانید چگونه می توانید خطر ادم لنفاوی را کاهش دهید ؟

• هر گونه تورم ناچیز در بازو و دست ها ، انگشتان یا دیواره قفسه سینه را نادیده نگیرید و فورا به پزشک اطلاع دهید.
• در صورتی که محدودیتی ندارید بازو را بالا نگه دارید.
• بازوی عمل شده را به مدت یک هفته بعد از جراحی نزدیک بدن نگه دارید.
• ورزش های دست ، بازو و شانه را هر چه زود تر شروع کنید. مثل شانه کردن مو و ورزش انگشتان.
• از بلند کردن اجسام سنگین با دست مبتلا اجتناب کنید.
• کیف دستی یا ساک سنگین را بر روی شانه طرف مبتلا نیندازید.
• از هر گونه حرکات تکراری و نیرومند در برابر مقاومت ، در دست مبتلا خودداری کنید ، حرکاتی مانند : ( مالیدن ، فشار دادن یا کشیدن )
• پوست بازوی متورم یا در معرض خطر را به دقت تمیز کرده و سپس به دقت و آرامی تمام عضو را خشک نمایید و مطمئن گردید که لا به لای هر چین اندام و بین انگشتان به دقت خشک گردد.
• از تغییرات فاحش درجه حرارت در هنگام حمام کردن یا شستشوی وسایل خودداری کنید.
• از سونا یا حمام داغ استفاده نکنید.
• دست مبتلا را در معرض اشعه ی خورشید قرار ندهید.
• از وارد آمدن هر گونه ضربه به اندام مبتلا جلوگیری کنید. ( خراشیدگی ، بریدگی ، آفتاب سوختگی ، نیش حشرات )
• از وسایل برقی برای برداشتن موهای زیر بغل استفاده کنید.
• در هنگام کار در منزل ، باغبانی یا هرگونه کار دیگری که با صدمات جزئی همراه هستند از دستکش استفاده کنید.
• از جواهرات یا بندهای لاستیکی بر روی بازو یا انگشتان سمت مبتلا استفاده نکنید.
• در هنگام مانیکور کردن ناخن ها از کوتاه کردن کوتیکول ناخن ها ( پوست های نازک کنار ناخن ) اجتناب گردد.

• انجام ورزش های محدود و پیشرفت تدریجی به سمت ورزش های با دامنه حرکتی کامل بازو ( بازوی در معرض خطر را بیش از اندازه درگیر نکنید )
• بیمارانی که سینه های بزرگ دارند باید از پروتز های سبک استفاده کنند ( پروتز های سنگین ممکن است بر روی غدد لنفاوی بالای ترقوه فشار وارد آورد )
• لباس های زیر تنگ یا فنر دار نپوشید.
• عدم انجام هرگونه پروسیجر روی دست درگیر ( اجتناب از بستن بازوبند فشار خون ، تزریقات و… ) به این منظور دستبند های اخطاری توصیه می شود.
• وزن خود را در حد متعادل نگه دارید.
• مایعات فراوان بنوشید.
• هر روز پوست خود را از نظر ترک یا علامت عفونت کنترل کنید.

علائم و نشانه های عفونت را هر چه سریعتر اطلاع دهید :

این علائم عبارتند از :

بثورات ، تاول ، قرمزی ، ترشح بدبو ، افزایش درجه حرارت اندام یا تب.