چه کنیم تا دچار عوارض بعد از عمل جراحی نشویم ؟

برای مشاهده صفحه قبل بر روی عوارض بعد از عمل جراحی کلیک کنید

عوارض بعد از عمل جراحی | سلامت دات لایف راهنمای زندگی سالم

اگر محدودیت حرکتی ندارید تمرینات پا را انجام دهید :

  1. در وضعیت نیمه نشسته قرار بگیرید و برای بهبود گردش خونتان تمرین ساده زیر را انجام دهید.
  2. زانو را خم کرده و پا را بالا بیاورید ، پا را چند ثانیه در همین وضعیت نگه دارید و سپس زانو را راست نموده و پای خود را روی بستر بگذارید.
  3. عمل فوق را 5 بار با یک پا انجام دهید و سپس با پای دیگر تکرار کنید.
  4. پای خود را از مچ به سمت پایین ، داخل ، بالا و سپس خارج بگردانید.
  5. عمل فوق را 5 بار تکرار کنید.

در بستر از پهلو به پهلو جابه جا شوید :

با خم کردن پای رویی و حمایت بالش به پهلو بغلتید. از نرده کنار تخت برای حمایت کمک بگیرید. در حالی که به پهلو دراز کشیده اید. تنفس دیافراگمی و سرفه کردن را تمرین کنید.

چگونه از بستر خارج شوید :

به پهلو بچرخید. در حال  خارج کردن پاهای خود از بستر با فشار دست از جا بلند شوید. در ساعات اول بعد از عمل جراحی ، اگر به شما اجازه برخواستن از بستر داده شد. با کمک همراه ابتدا بنشینید و پاها را از لبه ی تخت آویزان کنید سپس بلند شوید و در  کنار تخت بایستید. در صورتی که هنگام بلند شدن دچار سرگیجه شدید مجددا دراز بکشید و چند ساعت بعد برای برخواستن اقدام کنید.

در حد توانتان فعالیت داشته باشید :

از پرستار سوال کنید که چه مدت می توانید راه بروید و خارج از بستر بمانید. مدت زمان راه رفتن شما بر اساس نوع عمل جراحی ، وضعیت عمومی جسمانی و سن شما تعیین می شود.

هنگام راه رفتن یا ایستادن حتما به دیوار یا تکیه گاه مناسب مناسب دیگری نزدیک باشد و بدون کمک راه نروید. اگر موقع راه رفتن خسته می شوید و یا دچار سرگیجه یا هر مشکل دیگری می شوید ، فورا به پرستار اطلاع دهید.

امتیاز این مقاله

دیدگاهتان را بنویسید