سلامت دات لایف سلامت دات لایف با پوشش آخرین اخبار حوزه سلامت و ارائه راهکارهایی برای زندگی سالم با همراهی پزشکان متخصص در بیماری ها دیابت ، سرطان ، تغذیه ، ورزش پوست و مو
سلامت دات لایف در ادامه مطالب مفید و کاربردی برای افراد دیابتی ، در جریان این مقاله از اقدامات لازم به انجام شدن در زمان افت شدید سطح قند خون یا افزایش زیاد آن برای افراد دیابتی اطلاعاتی جمع آوری کرده است.
اگر میزان قند خون در یک فرد مبتلا به دیابت خیلی بالا یا پایین تر از هدف است ، باید با تیم پزشکی مراقب خود تماس بگیرد.
شما ممکن است نیازمند ایجاد تغییراتی در برنامه ی مراقبتی دیابت خود باشید.
قند خون بالا که هیپرگلیسمی نامیده می شود، می تواند منجر به بروز موارد زیردر شخص شود:
- تشنگی
- ضعف یا خستگی
- سردرد
- ادرار زیاد
- وجود مشکل در تمرکز روی موارد مختلف
- داشتن تیرگی بر روی پوست به ویژه زیر بغل یا پشت گردن
- عفونت با قارچ
اگر شما متوجه ی هر یک از نشانه های شدید بالا شدید با تیم پزشکی خود صحبت کنید و از آن ها در مورد اقداماتی که می توانید در صورت افزایش قند خون خود انجام دهید، سؤال بپرسید.
قند خون پایین که هیپوگلیسمی نامیده می شود، می تواند منجر به بروز موارد زیر در شخص شود:
- گرسنگی
- سرگیجه یا عدم تعادل
- گیجی
- رنگ پریدگی
- تعریق زیاد
- ضعف
- اضطراب و عصبانیت
- سردرد
- ضربان تند قلب
هیپوگلیسمی شدید می تواند منجر به مرگ و یا بیهوشی ناگهانی شخص شود. اگر هیپوگلیسمی اتفاق بیفتد ، شما برای برگرداندن سطح قند خون خود به حالت طبیعی به کمک نیاز دارید. تیم پزشکی مراقب شما می تواند به خانواده و دوستانتان چگونه تزریق کردن گلوکاگون – دارویی که سطح قند خون را به سرعت بالا می برد – را آموزش دهند ؛ اگر گلوکاگون در دسترس نبود باید به سرعت برای رساندن بیمار به بیمارستان با ۱۱۵ تماس بگیرید.
اگر شما هر یک از علائم گفته شده را داشتید، سطح قند خون خود را بررسی کنید؛ اگر میزان قند خون شما خیلی پایین بود و کمتر از هفتاد بود ، از یکی از موارد زیر استفاده کنید:
- سه یا چهار قرص گلوکز
- یک وعده ژل گلوکز که میزان قند آن با ۱۵ گرم کربوهیدرات برابر است.
- یک دوم فنجان و یا ۴ اونس آب میوه
- یک دوم فنجان و یا ۴ اونس آب قند
- ۵ یا ۶ قطعه آبنبات
- ۱ قاشق غذاخوری شکر یا عسل
۱۵ دقیقه بعد از مصرف هر یک از موارد بالا برای باردوم قند خون خود را چک کنید تا مطمئن شوید که قند خون شما به مقدار مورد نظر قبل از خوردن غذا رسیده است ( بیش از 70 )؛ اگر مقدار گلوکز در خون شما هنوز خیلی کم بود ، یکی دیگر از موادی قندی یا نوشیدنی که قند شما را به سرعت بالا می برد ، مصرف کنید؛ این گام را تا زمانی که میزان قند خون شما به وضعیت طبیعی و بالای هفتاد برسد ، ادامه دهید.
بعد از اینکه شما احساس بهتری داشتید و گلوکز موجود در خون شما نیز به میزان مورد نظر بازگشت ، وعده ی غذایی و میان وعده ی منظمی را طبق برنامه میل کنید.
