آموزش وردپرس
صفحه اصلی > سلامت روان > سایر اختلال های اعصاب و روان > مرض بدنسازی (megarexia or muscle dysmorphia)

مرض بدنسازی (megarexia or muscle dysmorphia)

مرض بدنسازی
مرض بدنسازی

 

مقاله ای مختصر از سلامت دات لایف برای افزایش آگاهی در مورد مرض بدنساری : این اختلال (MD) نوع خاصی از بدشکل پنداری ( مرض زیبایی ) است که اکثرا مردان دچار آن می شوند و شخص نظر منفی نادرست نسبت به جثه و عضلانی نبودن خود دارد و بطور وسواس گونه می خواهد که همچون بدنسازان و وزنه برداران جثه ای تنومند ، عضلاتی بزرگ و برجسته داشته باشد و برای رسیدن به آن ( در واقع برای رفع اضطراب ) دست به رفتار های اجباری همچون داشتن رژیم غذایی بسیار مشخص و تخطی ناپذیر ( پر پروتئین و کم چربی ) ،  گذاشتن وقت بیش از حد برای بدنسازی و استفاده از داروهای به ظاهر عضله ساز ( ۷۵% افراد ) و مخرب می زند. اگر چه داشتن بدنی تنومند و عضلانی یک خواسته سالم ، طبیعی و خوب است ولی در این افراد به یک هدف و اجبار تبدیل شده است و شخص برای رسیدن به آن خود را به دردسر انداخته (از به خطر انداختن سلامت به دلیل مصرف داروها گرفته تا مختل شدن زندگی طبیعی) و حتی با رسیدن به یک سطح بالاتر از متوسط و خوب فرد به رضایت خاطر نمی رسد. اگر چه بسیاری از افراد بدنساز و برخی از وزنه برداران  دچار مرض بدنسازی هستند ولی برای افراد سالم ، بدنسازی یا وزنه برداری یک ورزش و یا حرفه در نظر گرفته می شود و به جز در زمان تمرین ، بدنشان جزو دغدغه های فکری آنها نبوده و زندگی طبیعی آنها  تحت شعاع آن قرار نمی گیرد و فرد از بدن و جثه خود راضی بوده و نظر مثبتی دارد ولی هیچ یک از این موارد در فرد دچار مرض بدنسازی صدق نمی کند.

 

توجه: ورزش و تمرینات بدنی افراد مبتلا به MD  به صورت یک اجبار در می آید و بسیاری از جنبه های زندگی فرد را تحت تاثیر قرار می دهد و اگر شخص غیر ورزشکاری بیش از یک ساعت در روز اقدام به تمرینات جدی و شدید بدنسازی کند بایستی به فکر MD بود.

افراد مبتلا به MD اغلب دچار نوعی خجالت و اضطراب اجتماعی بوده و به همین دلیل از قرار گرفتن در موقعیت هایی که ممکن است بدنشان مورد دید دیگران قرار گیرد نظیر شنا ، مراسم خاص ، مهمانی و …  خود داری کرده و اگر گریزی از آن وجود نداشته باشد دچار اضطراب یا استرس شدید می شوند. از طرف دیگر این افراد معمولا در هر جایی و هر غذایی را نمی خورند (مگر اینکه از محتویات آن با خبر باشند و موافق رژیم غذایی آنها باشد).

 

عوارض مرض بدنسازی : بر خلاف تمرین و ظاهری تنومند و عضلانی ، این افراد از سلامتیِ خوبی برخوردار نبوده و به کرات دچار صدمات اسکلتی – عضلانی ( به دلیل فشار نامتناسب و یا شدید وارده به بدن ) شده و به دلیل مصرف دارو ، مصرف بی مورد یا بیش از حد مکمل های غذایی و تا حدی رژیم غذایی خاص ، میزان بیماری های قلبی و عروقی ، اختلالات کلیوی و کبدی ، ریزش مو ، رفتار تهاجمی ، ناتوانی جنسی و برخی از سرطان ها در آنها افزایش می یابد.

توجه: در حدود  ۶۰ درصد افراد با MD سابقه افسردگی و یا اختلال دو قطبی (افسردگی – شیدایی) وجود دارد.

 

علت مرض بدنسازی : همانند مرض زیبایی ، علت MD هنوز به خوبی شناخته نشده است اگرچه عوامل مستعد کننده ی مرض زیبایی در آن نیز نقش ایفا می کنند ولی به نظر می رسد الگوها و آموزه های فرهنگی القا شده توسط رسانه های ارتباط جمعی در آن نقش اصلی را بازی می کند. سن شایع MD نوجوانی و جوانی ( به طور متوسط ۱۹ سالگی ) است.

 

درمان مرض بدنسازی : متاسفانه متقاعد کردن افراد با MD به اینکه دچار بیماری یا اختلال روانی هستند کار نسبتا مشکلی است و به همین دلیل آنها دیر به فکر مشاوره و درمان می افتند. اصول کلی درمان MD همانند مرض زیبایی است با این تفاوت که صدمات و عوارض بیماری نیز بایستی بررسی شود و در صورت لزوم درمان مناسب به عمل آید.

منبع : در فکر ، ذهن و روان نوجوانان و جوانان چه می گذرد ؟

سلامت دات لایف راهنمای زندگی سالم

نظر خود را با پزشکان سایت مطرح کنید اگر در مورد این مقاله پرسشی دارید با پزشکان سایت مطرح کنید

 

این مطلب مورد توجه شما واقع شد؟
0

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

کد امنیتی را وارد نماید : *