آموزش وردپرس
صفحه اصلی > بهداشت و سلامتی > بهداشت دهان و دندان > مسواک زدن در چه زمانی ضرر دارد ؟

مسواک زدن در چه زمانی ضرر دارد ؟

زیان های مسواک زدن
زیان های مسواک زدن

 

همگی ما از فواید مسواک زدن آگاهی لازم داریم. مسواک زدن مانع پوسیدگی دندان ها می شود و محیط باکتریایی دهان را تنظیم می کند. اما در چه مواقعی مسواک زدن برای دهان و دندان مخاطره آمیز است ؟ پاسخ را از سلامت دات لایف مطالعه کنید…

پروین خادم متخصص دندانپزشکی ترمیمی و زیبایی گفت : پس از خوردن مواد اسیدی مثل آب پرتقال ، نوشابه یا نوشیدینی های ترش به هیچ وجه مسواک نزنید و تنها دهان را با آب بشویید.

دکتر پروین خادم گفت: مصرف شکلات باعث پایین آمدن PH در دهان می‌شود و پایین آمدن PH پوسیدگی دندان‌ها را در پی خواهد داشت؛ برای همین توصیه می‌کنم که کودکان شکلات و شیرینی‌ها را در یک وعده میل کنند و از خوردن آن‌ها به صورت تکه تکه و در چند وعده مختلف در روز خودداری کنند.

وی ادامه داد: ذره ذره خوردن شیرینی‌ها باعث پایین آوردن PH دهان و ساییدگی آن‌ها شده و فرصت ترمیم به دندان را نمی‌دهد.

خادم با اشاره به مواردی که در آن مسواک زدن مجاز نیست ، گفت: پس از خوردن خوراکی های اسیدی مثل آب پرتقال ، نوشابه یا نوشیدنی‌های ترش به هیچ وجه مسواک نزنید و تنها دهان را با آب بشویید ، مواد اسیدی دندان‌ها را نرم تر می‌کند و مسواک زدن باعث ساییدگی و از بین رفتن آن‌ها خواهد شد. همچنین بعد از مصرف آبمیوه‌های پالپ دار نیز باید از نخ دندان استفاده کنند.

وی ادامه داد : همچنین به کودکانی که عادت دارند در آخر شب شیر بخورند نیز توصیه می‌شود که حتماً بعد از خوردن شیر نسبت به تمیز کردن فضای دهان اقدام کنند و بلافاصله بعد از مصرف شیر نخوابند.

این متخصص دندانپزشکی ترمیمی و زیبایی ادامه داد : استفاده از خوراکی‌های فیبردار مثل هویج می‌تواند در نگهداری سطح لثه مؤثر باشد ، همچنین توصیه می‌شود برای سلامت محیط دهان از دهان شویه های مخصوص استفاده و نوع دهان شویه را حتما با مشورت دندانپزشک انتخاب کنید ؛ چرا که برخی از دهان شویه ها برای سلامت دهان و برخی برای سلامت لثه مفید است که باید تحت نظر پزشک انتخاب و استفاده شود. شما می توانید از دهان شویه های خانگی برای جلوگیری از خونریزی لثه استفاده کنید.

دندانپزشکان توصیه می‌کنند ، کودکان زیر ۶ سال از خمیردندان استفاده نکنند و تنها با مسواک به نظافت دندان‌ها بپردازند. برای کودکان بالای ۶ سال نیز از خمیردندان با میزان فلوراید کم به اندازه یک نخود استفاده شود و برای افراد بالای ۱۰ سال نیز از خمیردندان‌های دارای فلوراید به مقدار یک سانتی متر استفاده شود

سلامت دات لایف راهنمای زندگی سالم

نظر خود را با پزشکان سایت مطرح کنید اگر در مورد این مقاله پرسشی دارید با پزشکان سایت مطرح کنید

 

این مطلب مورد توجه شما واقع شد؟
0

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

کد امنیتی را وارد نماید : *