ماساژ تایلندی را بیاموزید

شهرت و آوازه ماساژ تایلندی در جهان پیچیده است ، تایلندی ها برای ماساژ از سبک ویژه ای استفاده می کنند که به آن ماساژ تایندی می گویند در ادامه در سایت سلامت دات لایف با دیدگاه تایلندی ها به ماساژ آشنا شوید تا بدانید مردم تایلند چگونه با ماساژ سلامت جسم و روح خود را تضمین کرده اند.

تایلند که بین دو تمدن کهن چین و هند قرار گرفته است وارث دانش و فرهنگ هر دو تمدن می‌باشد.این ماساژ که دارای قدمت 2500 ساله است به تعادل بدن انسان كمك بسزايي مي كند.

تای ماساژ تاثیرات گوناگونی بر روی اجزای بدن می گذارد که مهمترین آنها به شرح زیر است:

– تاثیر تای ماساژ بر سیستم گردش خون
– با ایجاد فشار بر رگ ها باعث هدایت خون به جلو می‌شود.

– تاثیر تاي ماساژ بر روی عضلات
– با افزایش جریان گردش خون در عضلات ، اکسیژن و مواد غذایی بیشتری به ماهیچه ها رسیده و همچنین مواد زایدی چون اسید لاکتیک با سرعت بیشتری از ماهیچه‌ها دفع می‌شوند که باعث رفع خستگی عضلات می‌شود.
– با گرم کردن و تقویت عضلاتی که از آنها کمتر استفاده می شود، احتمال آسیب های آتی به عضلات کاهش یافته و پیری عضلات را به تعویق می‌اندازد.
– با رساندن اکسیژن و مواد غذایی بیشتر به عضلات ، به بهبود نسوج آسیب دیده کمک کرده و دوره بهبودی آنها را کاهش می‌دهد ؛ در نتیجه درد، کوفتگی و سفتی عضلات را از بین می برد.

– تاثیر تاي ماساژ بر روی پوست
– با افزایش جریان خون در سطح پوست ، مواد غذایی بیشتری به پوست می رسد که باعث تقویت پوست و مقابله بیشتر با بیماری های پوستی می‌شود.
– با تحریک غدد چربی زیرپوستی، چربی بیشتری ترشح شده که باعث نرم و لطیف تر شدن پوست می‌شود.
– با فعال تر کردن غدد مترشحه عرق باعث خروج بیشتر توکسین ، اوره و دیگر مواد زاید از بدن می‌شود.
– با پوسته ریزی سلولهای مرده پوست، باعث شادابی و روشنی بیشتر پوست می‌شود.
– با تحریک انتهای اعصاب پوستی، باعث آرام شدن سیستم عصبی شده که خود موجب آرامبخشی می‌شود.

در فرهنگ تايلند ، حفظ تعادل عناصر چهارگانه بدن راهي به سوي سلامت جسمي و روحی انسان است و از تعادل خارج شدن اين عناصر مي‌تواند علت بيماري باشد. آنچه مهم است اين است كه اين عناصر نه تنها بايد با يكديگر بلكه بايد با عناصر محيط اطراف خود نيز در تعادل و هماهنگي باشند. گرچه هر يك از اين عناصر موجوديت واحدي دارند ولي به دليل ارتباط تنگاتنگ با يكديگر، اختلال و نامتعادل شدن يكي، باعث اختلال در ديگري مي شود. از طرفي مي‌توان با به تعادل رساندن و تمركز بر روي يكي از اين عناصر به حفظ و ايجاد تعادل در بقيه عناصر كمك نمود. در مقالات بعدی به عنصر خاك اشاره مي شود و بعد از آن به سه عنصر ديگر پرداخته خواهد شد.