نیاز روزانه بدن به ید چقدر است ؟ آشپزی (غذای سالم), خانه سالم, یو پی اس خبری 0 ید عنصری ضروری است که در بدن موجودات زنده ساخته نمی شود و می بایست از طریق تغذیه وارد بدن شود. مقادیر بسیار کم ید در بدن انسان برای کارایی صحیح هورمون های تیروئیدی لازم است تا فرد دچار کم کاری یا پرکاری تیروئید ناشی از کمبود ید نگردد. … متن کامل