بایگانی/آرشیو برچسب ها : ماساژ

یبوست زمانی اتفاق می افتد که بدلایل  گوارشی یا مصرف رژیم غذایی کم فیبر مدفوع سفت شود. در این حالت زمینه برای ابتلا به بیماری های روده ای مهیا خواهد شد. یبوست مزمن ریسک ابتلا به سرطان روده ، بواسیر یا خونریزی مقعدی را افزایش خواهد داد. ماساژ دادن شکم …

یکی از ویژگی های ماساژ چینی طراوت بخشی بسیار آن است، زیرا تنها برای استراحت یا آرامش انجام نمی شود بلکه برای ایجاد یک اثر شفابخش مورد استفاده قرار می گیرد. ماساژورهای ماهر باید به مهارت بالایی در استفاده از دست به صورت مداوم ، قوی ، ریتمیک و نرم برسند …

ماساژ با سنگ داغ ، ماساژ تخصصی است که درآن درمانگر با استفاده از سنگهای صاف و گرم، به عنوان فرم دست خود و با قرار دادن آنها بر روی بدن ماساژ را انجام می دهد. گرما می تواند آرامش بخش باشد و به گرم کردن عضلات سفت کمک کند به طوری …

  شهرت و آوازه ماساژ تایلندی در جهان پیچیده است ، تایلندی ها برای ماساژ از سبک ویژه ای استفاده می کنند که به آن ماساژ تایندی می گویند در ادامه در سایت سلامت دات لایف با دیدگاه تایلندی ها به ماساژ آشنا شوید تا بدانید مردم تایلند چگونه با …

ماساژ پا یکی از راه های احساس آرامش در پا و گاهی کل بدن است. ماساژ میتواند موجب افزایش جریان خون پا شود. ایستادن و راه رفتن به مدت طولانی میتواند موجب فشارهای زیادی به فاشیار کف پا شود که موجب احساس خستگی و یا درد در پا میشود. ماساژ …

  متخصصان سلامتی، مانندِ پزشکان، روانپزشکان، روان‌شناسان و … می‌توانند تکنیک‌های مختلفِ ریلکسیشن (تکنیک های تمدد اعصاب) را به شما بیاموزند. اما اگر دوست دارید می‌توانید خودتان نیز به تنهایی برخی از این تکنیک‌ها را بیاموزید. در کل، تکنیک هایِ ریلکسیشن شاملِ متمرکز کردن توجه‌تان بر رویِ چیزی آرام کننده …

  تدبیر جوانان مزاج سن در دوره جوانی گرم و خشک است،بنابراین تدبیر حفظ الصحه جوانان این است که غذا و تدابیر دیگرشان سرد و تر باشد (البته در نظر گرفتن برآیند مزاج مولودی و شغل و محل سکونت و عادت ها نیز لازم است) . جوانان باید از ورزش …

بیان خواص ماساژ و سبک های ماساژ از زبان متخصص ماساژ در باب این موضوع خبرنگار ایسنا گفت وگویی با بهنام تقی ‎زاده، ماساژور تیم فوتبال فولاد خوزستان انجام داده که در ادامه می‌خوانید. تقی زاده با بیان این که اصولاً ماساژ درمانی زمانی استفاده میشود که فرد دردی را …

وقتی داشتم این مطلب را به سایت اضافه می کردم یاد آن شعری افتادم که میگه کس نخارد پشت من ،                 جز ناخن انگشت من خوب حالا همین حکایت هست و اگر کسی نیست که شما را ماساژ بدهد خودتان دست به کار شوید و خودتان ، خودتان را ماساژ …

درد دوران قاعدگی یا دیسمنوره یک مشکل بسیار شایع است که در بیش از 50 درصد از خانم هایی که در سن باروری هستند، تجربه می شود. درد دوران قاعدگی علل مختلفی دارد که از جمله گرفتگی عضلات دیواره رحم می باشد که این گرفتگی عضلانی همانند گرفتگی عضلانی در …