بایگانی/آرشیو برچسب ها : نوجوانان

فست فود بدترین ناهار دانش آموزان

ناهار دانش آموزان

کودکان و نوجوانان در سایت سلامت دات لایف از اهمیت زیادی برخوردار هستند چراکه آنها آینده سازان کشور خوبمان ایران هستند. برای اینکه آینده سازان کشورمان از نظر جسمی و ذهنی سالم و نیرومند باشند باید همیشه مورد توجه باشند. اگر از دسته والدینی هستید که بنا به مشغله کاری …

متن کامل

خوردن صبحانه ؛ ضد چاقی نوجوانان‌

خوردن صبحانه| سلامت دات لایف راهنمای زندگی سالم

اگرچه توصیه‌ های موکدی نسبت به داشتن صبحانه وجود دارد ، ولی باید اذعان نمود که صبحانه بیشترین وعده غذایی است که به ویژه توسط افراد چاق از سبد غذایی حذف می‌ گردد. محققین آمریکایی نشان داده‌ اند : نوجوانانی که به طور منظم صبحانه میل می‌ کنند و قصد …

متن کامل

کم خوابی خطر چاقی در نوجوانان را افزایش می دهد، بخوانید!

کم خوابی خطر چاقی در نوجوانان | سلامت دات لایف راهنمای زندگی سالم

چاقی نوجوانان یکی از مشکلات شایع تهدید کننده سلامتی در این سنین می باشد که با توجه به مطالعات، شیوع آن در میان نوجوانان کشورهای مختلف به سرعت در حال افزایش است. همانطور که می دانیم رژیم غذایی و ورزش نقش مهمی در کنترل وزن دارند؛ امروزه مشخص گردیده که …

متن کامل