بایگانی/آرشیو برچسب ها : آسیب ورزشی

آسیب جزیی از ورزش حرفه ای ایست و ورزشکار آسیب دیده هر قدر هم که آسیب جزیی داشته باشد نیاز به استراحت ، درمان و کاهش شدت برنامه ی ورزشی خود دارد. طول مدت زمانی که فرد باید از ورزش دور باشد بسته به شدت ، نوع و منطقه آسیب …

  بعضی آسیب های ورزشی هر چند سال یکبار رخ میدهند ، اما بعضی دیگر ممکن شما را چندین بار در طول سال درگیر خود کنند. آسیب دیده گی های مچ پا در بسیاری از ورزش ها جز شایع ترین آسیب های حاد هستند ، اما واقعیت این است که …