صفحه اصلی > بایگانی برچسب: گرفتگی عضلات

بایگانی برچسب: گرفتگی عضلات

دم عضلانی چیست و چه فرقی با گرفتگی عضلات دارد

دم عضلانی چیست و چه فرقی با گرفتگی عضلات دارد

در مقاله دم عضلانی چیست و چه فرقی با گرفتگی عضلات دارد سعی خواهیم کرد مطالب مفیدی برای شما در مورد تفاوت دم کردن عضلات و گرفتگی عضلات بازگو کنیم، امیدواریم این مقاله بدنسازی هم مورد توجه شما کاربران ورزشکار سایت سلامت دات لایف قرار بگیرد. دم عضلانی چیست کسانی …

متن کامل

ماساژ تایلندی را بیاموزید

نحوه ماساژ کف پا

  شهرت و آوازه ماساژ تایلندی در جهان پیچیده است ، تایلندی ها برای ماساژ از سبک ویژه ای استفاده می کنند که به آن ماساژ تایندی می گویند در ادامه در سایت سلامت دات لایف با دیدگاه تایلندی ها به ماساژ آشنا شوید تا بدانید مردم تایلند چگونه با …

متن کامل

دردهای ساق پا به دنبال ورزش – قسمت اول

دردهای ساق پا به دنبال ورزش – قسمت اول

در این سلسله از مقالات تلاش دارم تا شما را با شایع ترین علل درد ساق پا به دنبال ورزش آشنا سازم . این مبحث طی سه مقاله متوالی بحث خواهد شد و تلاش خواهم کرد تا به طور ساده شما را با علل ، تظاهرات ، درمان و راه …

متن کامل

سردردهای گردنی، درد جدید نسل امروز

سردردهای گردنی و راه های درمانی آن | سلامت دات لایف راهنمای زندگی سالم

سردرد های  گردنی یک از  شایعترین نوع های سردردها است که اخیرا به دلیل افزایش کار با کامپیوتر و نوشتن زیاد در بیماران نسل جدید شیوع پیدا کرده است. معمولا سردرد با کار تشدید شده و با خستگی گردن همراه است. درد شاید به دست انتشار پیدا کند. معمولا یک …

متن کامل

بدنسازها مراقب کمردرد باشند !

راه های جلوگیری از کمردرد در بدنسازی

از آسیب های جدی در ورزشکان قدرتی درد کمر است به خاطر همین است که گفته می شود بدنسازها مراقب کمردرد باشند یکی از مهمترین و جدی ترین آسیب های دوران ورزشی در قسمت کمر بوجود میاید ، دردی که شما را از ورزش دور خواهد کرد و حتی احتمال …

متن کامل