Tag Archives: مهارت های زندگی

هفت تمرین برای افزایش اعتماد به نفس

هفت تمرين برای افزايش اعتماد به نفس

  راهکارهای سلامت دات لایف برای افزایش اعتماد به نفس در شما را بخوانید… ۱ـ همیشه در ردیف های جلو بنشینید. ۲ـ نگاه کردن به چشمان دیگران را تمرین کنید.   عدم نگاه به دیگران دو معنا دارد: الف: احساس گناه در برابر او ب: احساس ضعف و ناتوانی در …

متن کامل

ترفندهایی برای تحمل کردن افراد منفی

تحمل کردن شخصیت های منفی

  حتما در اطراف شما نیز انسان هایی با برخی خصوصیات بد اخلاقی وجود دارند که بودن در کنار آن ها موجب آزار و اذیت شما خواهد شد. برخی از این خصوصیات مثل جلب توجه کردن ، غیبت کردن ، دورویی ، دروغگویی و بی اعتمادی می تواند اعصاب و …

متن کامل

چگونگی رفتار با همکار زورگو

تربیت همکار قلدر

افرادی که در محیط های اداری یا هر محیط دیگری مشغول کارکردن هستند ، گاهی اوقات با افرادی همکار هستند که از برخی اختلالات شخصیتی و رفتاری رنج می برند و دیگران را نیر تحت تاثیر اینگونه رفتارهای خود قرار می دهند. مقاله پیش رو را از  سلامت دات لایف …

متن کامل

چگونه از نظر دیگران ارزشمند باشیم؟

ارزشمند بودن

  اعتماد به نفس خود را افزایش دهید. داشتن اعتماد به نفس لازمه دیده شدن در اجتماع است و شما را در چشم اطرافیان ارزشمند خواهد ساخت. بالعکس کمبود اعتماد به نفس موجب می شود در حاشیه باشید و ارزشمند بودن شما در نگاه اطرافیان کمرنگ خواهد شد. با سلامت …

متن کامل

اعتماد کردن به دیگران یکی دیگر از ابعاد صمیمیت

اعتماد کردن

  در ادامه بحث های مربوط به دوستی و صمیمیت به بررسی بعد تازه ای از صمیمیت که اعتماد کردن به دوست و یا اطرافیان می باشد ، می پردازیم. مقاله پیش رو از کتاب « در فکر ، ذهن و روان نوجوانان و جوانان چه می گذرد ؟ » …

متن کامل

مهارت های زندگی از دیدگاه یونیسف

مهارت های زندگی از دیدگاه یونیسف

مهارت های زندگی به عنوان “رفتارهای حل مسئله ” تعریف می شود که به طور مناسب و مسئولانه در مدیریت امور شخصی استفاده می شود. اما، این تعریف گیج کننده به نظر می رسد. به سادگی می توان شرح داد که مهارت زندگی یک دانش و آگاهی عملی سرگرم کننده …

متن کامل

راه و روش انتقاد و انتقادپذیری

انتقاد و انتقادپذیری

انتقاد و انتقادپذیری لازمه پیشرفت است، اینکه بدانیم چگونه از دیگران انتفاد کنیم باعث میشود که بدون اینکه کسی را از خود برنجانیم به او کمک کنیم تا خود را  اصلاح نماید.چند نکته که میتوانید به شما کمک کند مودبانه انتقاد کنید. چگونه انتقاد کنیم؟ هدف از انتقاد برطرف شدن …

متن کامل

زبان بدن از توهم تا واقعیت

زبان بدن از توهم تا واقعیت

آیا واقعا با نگاه کردن به بدن افراد می توان فهمید درون آنها چه خبر است؟ آیا واقعا بدن صحبت می کند و زبانی منحصر به فرد دارد که می توان آن را رمز گشایی کرد؟ در مقاله زبان بدن از توهم تا واقعیت به این پرسش ها در سایت سلامت …

متن کامل

بلدی با تلفن صحبت کنی؟

بلدی با تلفن صحبت کنی

روزی که تلفن توسط گراهامبل اختراع شد هیچکس حتی فکرش را هم نمیکرد که این اختراع چنین نقش حیاتی در روابط میان انسان ها پیدا کند. با آمدن گوشی های تلفن همراه حجم مکالمات تلفنی به طرز عجیبی گسترش یافت به گونه ای که هر کدام از ما در روز …

متن کامل

تغییر سبک زندگی برای سلامت روان

تغییر سبک زندگی

در مقاله تغییر سبک زندگی برای سلامت روان به شما خواهیم گفت که : برخی صاحب نظران معتقدند سلامت روان در مفهوم ساده به معنای فقدان بیماری است، ولی سلامت روان مفهوم گسترده تری دارد. امروزه با بالارفتن امکانات و امید به زندگی در جهان واژه هایی مانند سلامت روان، …

متن کامل