صفحه اصلی > بایگانی برچسب: رژیم کم کالری

بایگانی برچسب: رژیم کم کالری

هشت غذا که موجب کاهش وزن می شوند

غذاهایی که موجب کاهش وزن می شوند

  بهترین غذاهای فصل تابستان که حس سیری زیادی به شما می دهند و از پرخوری شما جلوگیری می کنند در این مقاله در سلامت دات لایف معرفی شده اند. این غذاها به علاوه حس سیری زیادی که به شما می بخشند بر میزان وزن شما اثر افزایشی چندانی نداشته …

متن کامل

تغییر شیوه زندگی و رژیم غذایی ، جلوگیری از سندرم تخمدان پلی کیستیک

احتمالا شما توصیه های متناقض بسیاری از طریق رسانه ها، و یا پزشکان درباره نقش رژیم در کنترل وزن شنیده اید. اکثر این عدم توافق ها در مورد میزان و نوع کربوهیدرات ها در مواد غذایی است. توصیه های متخصصین تغذیه معمولا بر داشتن یک رژیم غذایی پُرکربوهیدرات با استفاده …

متن کامل