صفحه اصلی > بایگانی برچسب: تنوع مواد غذایی

بایگانی برچسب: تنوع مواد غذایی

تنوع برنامه غذایی خود را حفظ کنید

برنامه غذایی | سلامت دات لایف راهنمای زندگی سالم

کیفیت یکی از ویژگی های مهم برنامه غذایی است و امروزه کم تر بدان توجه می شود. رژیم غذایی سالم باید متنوع ، متعادل و متناسب باشد. اصول کفایت ، تعادل ، میانه روی ، دریافت کالری و تنوع باید در یک برنامه غذایی گنجانده شود. متأسفانه امروزه به تنوع …

متن کامل