صفحه اصلی > بایگانی برچسب: تاندون

بایگانی برچسب: تاندون

خداحافظی با مشکلات ارتوپدی با استفاده از پی آر پی

پلاسمای غنی از پلاکت (PRP)

  پی آر پی یا پلاسمای غنی از پلاکت با استخراج پلاسما از خون بیمار و غلیظ سازی پلاکت آن بدست می آید. غلیظ سازی پلاکت در سرم پلاسمای خارج شده به گونه ای می باشد که در نهایت میزان پلاسمای تغلیظ شده چندین برابر حالت عادی خواهد بود. موارد استفاده …

متن کامل

ورزش بیش از حد چه خطراتی به دنبال دارد؟

آسیب های ورزشی

خطراتی که ورزش بیش از حد به‌دنبال دارد، نه‌تنها فایده چندانی به فرد نمی‌رساند، بلکه گاهی آسیب‌های جبران‌ناپذیری را ایجاد می‌کند. حدود ۹۰ درصد آسیب‌های ورزشی را جراحت‌ها و آسیب به بافت‌های نرم شامل پیچ‌خوردگی‌ها وکشیدگی‌ها را دربرمی‌گیرد. در این میان، انتخاب فعالیت مناسب از اهمیت بالایی برخوردار است. شمار …

متن کامل

۹ راه برای پیشگیری از آسیب و درد زانو

پیشگیری از درد زانو

روبرت گوتلین، مدیر توانبخشی ورزشی یک مرکز پزشکی واقع در شهر نیویورک،می گوید :” یکی از رایج ترین مواردی که باعث آسیب های زانو می شود حرکات کششی دوندگان است که زمانی اتفاق می افتد که شما پاهای خود را گرفته و پاشنه خود را به باسن تان می چسبانید.همه …

متن کامل