صفحه اصلی > بایگانی برچسب: اعتماد به نفس

بایگانی برچسب: اعتماد به نفس

چگونه از نظر دیگران ارزشمند باشیم؟

ارزشمند بودن

  اعتماد به نفس خود را افزایش دهید. داشتن اعتماد به نفس لازمه دیده شدن در اجتماع است و شما را در چشم اطرافیان ارزشمند خواهد ساخت. بالعکس کمبود اعتماد به نفس موجب می شود در حاشیه باشید و ارزشمند بودن شما در نگاه اطرافیان کمرنگ خواهد شد. با سلامت …

متن کامل

استرس و شخصیت های متفاوت در برابر استرس

استرس

  واژه استرس برای اولین بار برای توضیح عوامل تنش زا بر روی موجودات زنده استفاده شد. معنای لغوی استرس ، فشار است. در اصطلاح فیزیولوژیک ، استرس عبارت است از فشاری که به موجود زنده وارد می شود که ممکن است جسمی ، روانی ، محیطی و در مورد …

متن کامل

اهمیت دادن به ظاهر تا کجا خوب است؟

اهمیت دادن به ظاهر

حتما تا کنون افرادی را دیده اید که خود را مدام با دیگران مقایسه می‌کنند و ظاهر شان را از راه‌های مختلف به نمایش می‌گذارند تا دیگران را جذب خود کنند، بنابراین به شکل افراطی به ظاهر خود رسیدگی می‌کنند و زندگی خیلی آشفته‌ای دارند. البته یک تیپ شخصیتی نیز وجود …

متن کامل

آزمون ارزیابی حرمت نفس ( میزان حرمت نفس خود را بسنجید )

آزمون ارزیابی حرمت نفس

   در مورد ارزیابی حرمت نفس خودتان مطالب زیر را از سلامت دات لایف بدقت مطالعه کنید و بر حسب اینکه هر یک از سوالات چه میزان در مورد شما صدق می کند به خود صادقانه از ۱ تا ۷ نمره دهید :   ۱ = هرگز       …

متن کامل

دستیابی به اعتماد به نفس حقیقی

دست یابی به اعتماد به نفس حقیقی | سلامت دات لایف راهنمای زندگی سالم

هر چقدر هم که در زندگی موفق باشید و دستاوردهای خوبی داشته باشید ولی در درون خود اعتماد به نفس واقعی را احساس نکنید، آن موفقیت ها و داشته های بیرونی برایتان اهمیتی نخواهد داشت.  شاید شما هنوز هم در زندگی به آنجا نرسیده باشید که باور کنید آنچه می …

متن کامل

ازعادت های اشتباهی که اعتماد به نفس شما را می کشد: مردم نواز بودن

ازعادت های اشتباهی که اعتماد به نفس شما را می کشد: مردم نواز بودن

  مردم نواز بودن به معنای همیشه به مردم بله گفتن است. چون شما فکر می کنید که اینطوری همه شما را دوست خواهند داشت، همواره به درخواستهای اطرافیان خود، جواب مثبت می دهید و همیشه به اطرافیان بله می گویید. شما مهارت “نه گفتن” ندارید و این صرف بیش …

متن کامل

عادت اشتباهی که اعتماد به نفس شما را می کشد: مقایسه منفی خودتان با دیگران

ازعادت های اشتباهی که اعتماد به نفس شما را می کشد: مقایسه منفی خودتان با دیگران

==   مقایسه منفی خودتان با دیگران برای تعیین مرزهای سلامتی، باید بر شش مانع مهم احساس اعتماد به نفس، احساس شادی، و موفق بودن در زندگی خود غلبه کنید. پنجمین مانع مقایسه منفی خودتان با دیگران، است که در این مقاله به آن می پردازیم. “مقایسه، دزد شادی است.” – تئودور …

متن کامل

عادت اشتباهی که اعتماد به نفس شما را می کشد: زندگی با حسرت و پشیمانی

ازعادت های اشتباهی که اعتماد به نفس شما را می کشد: زندگی با حسرت و پشیمانی

  زندگی با حسرت و پشیمانی برای تعیین مرزهای سلامتی، باید بر شش مانع مهم احساس اعتماد به نفس ، احساس شادی ، و موفق بودن در زندگی خود غلبه کنید. چهارمین مانع احساس حسرت و پشیمانی است که در این مقاله به آن می پردازیم.   پشیمانی یک حالت منفی، شناختی …

متن کامل

ازعادت های اشتباهی که اعتماد به نفس شما را می کشد: کمال گرایی

کمال گرایی

برای تعیین مرزهای سلامتی، باید بر شش مانع مهم احساس اعتماد به نفس، احساس شادی، و موفق بودن در زندگی خود غلبه کنید. سومین مانع کمال گرایی است که در این مقاله به آن می پردازیم. آیا شما خود بزرگترین منتقد از خودتان هستید؟ انتظار بیش از حد از استانداردهای …

متن کامل

از عادت های اشتباهی که اعتماد به نفس شما را می کشد: احساس شکست خوردگی

ازعادت های اشتباهی که اعتماد به نفس شما را می کشد: احساس شکست خوردگی

برای تعیین مرزهای سلامتی ، باید بر شش مانع مهم احساس اعتماد به نفس ، احساس شادی ، و موفق بودن در زندگی خود غلبه کنید. دومین مانع احساس شکست خوردگی است که در این مقاله به آن می پردازیم. شما فکر کنید یک شکست خورده هستید بسیاری از ما …

متن کامل