آسیب های ورزشی

  شنا کردن به خصوص در فصل تابستان ورزش مفرحی است که بسیاری از افراد به سراغ آن می روند. اما دانستن این نکته حائز اهیمت است که بدانید عفونت های انتقالی بین افراد در محیط استخرها خیلی زیاد است و خیلی ها پس از ابتلا به عفونت های باکتریایی …

  باید بدانید که خانم‌ها می‌توانند به اغلب رشته‌های ورزشی پا بگذارند و تنها در موارد خاص، باید از انجام حرکتی خاص صرف‌‌نظر کنند یا اینکه فعالیت در یک رشته را کنار بگذارند. این موضوع را با دکتر امیرحسین عابدی یکتا، متخصص طب ورزشی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی …

عرق کردن،‌ یکی از مهم‌ ترین مشکلاتی است که در این روزهای گرم تابستانی با آن دست و پنجه نرم می‌کنیم. این در حالی است که عرق کردن پاها برای خیلی‌ها معضل بزرگی است و امان از وقتی که با خارش و سوزش انگشت‌ ها همراه باشد و وقتی کفش‌هایتان …

  ورزش کردن ضامن سلامتی بدن بوده و افزایش طول عمر شما را تضمین می کند. همه افراد در تمام دوران های زندگی خود نیاز به ورزش کردن دارند. اما آسیب های ورزشی که سلامتی را تهدید می کنند کدامند ؟ ورزش کردن چه زمانی خطرناک می شود ؟ کدام …

عده ای از افراد با تصورات غلطی که در مورد برخی از تمرینات ورزشی دارند ، به مدت طولانی به انجام دادن این حرکات ورزشی می پردازند و در نهایت با برخی مشکلات فیزیکی و جسمانی مواجه می شوند که قاعدتا ماحصل همین تصورات غلط و انجام دادن مکرر برخی …

  دبیر علمی کنگره دو سالانه جراحی‌های زانو و آسیب‌های ورزشی از برگزاری چهارمین دوره این کنگره از 28 تا 31 اردیبهشت ماه خبر داد. دکتر کیوان احدی در آستانه برگزاری چهارمین کنگره بین‌المللی دو سالانه جراحی‌های زانو و آسیب‌های ورزشی ، گفت: این دوره از کنگره از 28 تا …

  در ادامه مقاله قسمت اول و مقاله قسمت دوم ، در این مقاله نیز به دو علت دیگر از علل ایجاد درد ساق پا بدنبال ورزش خواهیم پرداخت   شکستگی استرس استخوان تیبیا ( درشت نی ) این آسیب معادل ایجاد ترک های کامل یا ناکامل در استخوان تیبیا می …

  در مقاله ی قبلی توضیح کوتاهی در ارتباط با آناتومی منطقه دادیم و یکی از شایع ترین علل درد های ساق پا بدنبال ورزش را توضیح دادیم . درین مقاله و مقاله ی بعدی به بررسی سایر علل در های ساق پا بدنبال ورزش میپردازیم.   تاندینوپاتی پارگی های …

در این سلسله از مقالات تلاش دارم تا شما را با شایع ترین علل درد ساق پا به دنبال ورزش آشنا سازم . این مبحث طی سه مقاله متوالی بحث خواهد شد و تلاش خواهم کرد تا به طور ساده شما را با علل ، تظاهرات ، درمان و راه …

  آسیب، جزئی از ورزش حرفه ای است. با این حال اگر اصول درست برخورد با آسیب را نشناسید، ممکن است مجبور شوید برای همیشه از ورزش کناره گیری کنید. گاهاً به علت عدم داشتن آگاهی، آسیبهای ساده را به آسیبهای جدی تبدیل می کنید. یکی از بهترین تکنیک های …