یو پی اس خبری

کیفیت یکی از ویژگی های مهم برنامه غذایی است و امروزه کم تر بدان توجه می شود. رژیم غذایی سالم باید متنوع ، متعادل و متناسب باشد. اصول کفایت ، تعادل ، میانه روی ، دریافت کالری و تنوع باید در یک برنامه غذایی گنجانده شود. متأسفانه امروزه به تنوع …

بیماری بزرگی خوشخیم پروستات یا هیپرپلازی خوشخیم پروستات ( BPH ) ، بیماری شایعی در میان مردان میانسال و سالمند می باشد. سلامت دات لایف در این مقاله که از مایوکلینیک انتخاب شده است به این بیماری خوش خیم ولی آزاردهنده می پردازد. پروستات غده ای مردانه است. این غده …

با مراحل بهبودی پس از سزارین آشنا هستید؟ شما ممکن است خود را برای انجام عمل سزارین آماده کرده باشید ؛ اما آیا می دانید که پس از انجام سزارین چه چیزی در انتظار شما است؟ چون پزشکان تجربه ی تولد دو قلوهایی را که از مسیر باریکی از بدن …

انواع مواد مخدر و اثرات و عوارض مواد مخدر را در سایت سلامت دات لایف بخوانید. تنباکو یا توتون یکی از رایج ترین مواد اعتیاد آور بوده و از برگ گونه های متعددی از گیاه تنباکو ( tabacum ) به دست می آید. که از طریق سوزاندن ( سیگار ، …

تقریبا هیچ پدر و مادری وجود ندارد که خوبی و خوشبختی فرزندانشان را نخواهد و برای آن تلاش نکند. همانند تمامی امور زندگی، پدر و مادری یک فن و هنر و آموختنی است، ولی متاسفانه برخی از پدران و مادران حاضر نیستند برای عزیزان و نور چشمانشان که حتی حاضرند …

نوزاد نارس چیست و نوزاد نارس در هفته چندم بارداری به دنیا می آید ؟ زایمان زودرس (قبل از هفته ی 37 بارداری) با مشکلات سلامتی در کوتاه و بلند مدت همراه است و مسئول 75% از مرگ ومیرهای نوزادان تازه متولد شده است. شواهد نشان می دهد که الگوی …

کودک طبیعی چه ویژگی هایی دارد؟ زیربنا و پایه های شخصیتی و احساسی افراد در همان سال اول تولد و بیش از 80 درصد شخصیت و ماهیت وجودی افراد تا 8 سالگی شکل می گیرد و صدماتی هر چند به ظاهر کوچک، حتی کلمه ساده ای همچون دوستت ندارم جهت …

آموزش پنج حرکت قدرتی برای پیاده روی به شما خواهد آموخت که چگونه با تمرینات قدرتی عضلات پا خود را در کوتاه ترین زمان تقویت کنید.به جای این که در یک هوای دلپذیر بیهوده دور یک زمین بچرخید ، سعی کنید از این به بعد قدرت پیاده روی خود را …

چاقی نوجوانان یکی از مشکلات شایع تهدید کننده سلامتی در این سنین می باشد که با توجه به مطالعات، شیوع آن در میان نوجوانان کشورهای مختلف به سرعت در حال افزایش است. همانطور که می دانیم رژیم غذایی و ورزش نقش مهمی در کنترل وزن دارند؛ امروزه مشخص گردیده که …

بی شک همه شنیده اید که افزایش کلسترول و چربی خون خطرناک است و باید کلسترول خون را کنترل کرد، اما آیا دقیقا می دانید که کلسترول خون چیست و میزان مطلوب کلسترول خون چقدر است؟ شاید شما نیز از آن دسته افرادی باشید که هنوز اطلاعات دقیقی در مورد …