ورزش و سلامت همگانی

درباره ورزش و اهميت آن در سلامتي انسان، فواید به وفور وجود دارد و از تریبون های مختلف بیان شده است اما تکرار آن بر اجرایی شدن واقعی ورزش و تحرک کافی در زندگی مردم، به طور حتم اثر خواهد داشت. شاید سلامت دات لایف باعث شود که همین امروز حتی یک نفر از کم تحرکی دوری کند و با حرکات ورزشی مفید، بیماری های زیادی را از آینده زندگی خود پاک کند.
در این صفحه افزون بر فواید ورزش بر سلامت عمومی، به اﺷﺎﻋﻪ ﻓﺮﻫﻨﮓ ورزش همگانی و معرفی موقعیت های انجام آن خواهیم پرداخت.
ورزش ﻛﺮدن ﻧﻪ ﺗﻨﻬﺎ ﺑﻪ اﻓﺰاﻳﺶ آﻣﺎدﮔﻲ ﺟﺴﻤﺎﻧﻲ ﻣﻲ اﻧﺠﺎﻣﺪ و زیبایی ظاهر شما را با تناسب اندام به دنبال دارد، ﺑﻠﻜﻪ ﺑﺮاي ﺗﻘﻮﻳﺖروح و روان ﻧﻴﺰ سودمند و کمک کننده است. از همین الان آغاز کنید…