صفحه اصلی > ورزش و سلامتی > ورزش در بیماری ها

ورزش در بیماری ها

علم پزشکی با تحقیق های علمی روز به روز در حال توسعه و پیشرفت می باشد، به شکلی که امروزه علم پزشکی، ورزش را با مشخصه های دقیق آن، برای انواع بیماری ها پیشنهاد می دهند. انواع مختلف ورزش هم اکنون همچون یک دارو به کمک بیماران می آید تا به آنها در کنترل و حتی درمان بیماری هایشان کمک کند. متخصصان پزشکی ورزشی مسئول این امر ظریف و پر اهمیت هستند.از زبان آنان و از منابع علمی پزشکی دنیا، به مشخصات ورزش های مفید در انواع بیماری ها می پردازیم.

شنا کردن و فواید فیزیکی و ذهنی آن

شنا کردن و فواید ذهنی و فیزیکی

شنا کردن ورزشی است که علاوه بر مفرح بودن و اهدای حس سرزندگی می تواند فواید ذهنی و فیزیکی زیادی برای بدن داشته باشد. شنا کردن ورزشی است که برای همه سین رایج است و عده زیادی اوقات فراغت خود را با این ورزش می گذرانند. شنا کردن تا حد …

متن کامل

سرماخوردگی در ورزشکاران

سرماخوردگی در ورزشکاران

با توجه به اهمیت سرماخوردگی در ورزشکاران در این مقاله دکتر بهار حسن میرزایی شما را در برخورد با این بیماری ویروسی و مسری راهنمایی می کند. توجه داشته باشید ورزشکاران هم مثل تمام انسان ها احتمال سرماخوردگی دارند و حتی ورزشکاران حرفه ای هم با تمام مراقبت ها و …

متن کامل

درمان تنگی کانال کمر با ورزش

حرکت چرخشی برای درمان تنگی کانال نخاع

یکی از دردهای شدید که باعث می شود زندگی افراد دچار اختلال گردد و از کیفیت زندگی آن ها کاسته شود، کمر درد است و یکی از شایع ترین علت کمر درد گرفتگی کانال است. امروزه سبک زندگی انسان ها به شکلی شده است که افراد بیشتر در حالت نشسته …

متن کامل

مناسب ترین زمان برای ورزش کردن

ساعت مناسب برای ورزش کردن

  ساعت بیولوژیکی بدن در مغز و در بخش پایینی هیپوتالاموس قرار دارد. به‌طور کلی، ساعت درونی بدن به شما کمک می‌کند فعالیت خود را در ساعات روز افزایش دهید و در تاریکی و شب از شدت آنها بکاهید و به استراحت بپردازید. همچنین چرخه خواب و بیداری، فعالیت و …

متن کامل

میزان کلسترول و تری گلیسیرید در بیماری دیابت

میزان صحیح کلسترول و تری گلیسیرید در دیابت

آیا می دانید میزان کلسترول و تری گلیسیرید در بیماری دیابت چقدر باید باشد؟ سلامت دات لایف مقاله ای مفید در جهت افزایش اطلاع افراد دیابتی از میزان چربی خونشان تهیه کرده است. میزان تری گلیسیرید و کلسترول خون در یک فرد مبتلا به هر یک از انواع دیابت ، …

متن کامل

تأثیرات مثبت ورزش در بیماری پارکینسون

تأثیرات مثبت ورزش در بیماری پارکینسون

به طور کلی اثرات ورزش بر روی مبتلایان به پارکینسون به دلیل تفاوت در مراحل مختلف بیماری متفاوت است.به دلیل اینکه ماهیت این بیماری دارای خصوصیات مزمن و پیشرونده است، لذا بررسی و ارزیابی منظم برنامه ورزشی این بیماران اهمیت ویژه ای دارد. آنچه که تاکنون به صورت قطعی اثبات شده …

متن کامل