سلامت دات لایف سلامت دات لایف با پوشش آخرین اخبار حوزه سلامت و ارائه راهکارهایی برای زندگی سالم با همراهی پزشکان متخصص در بیماری ها دیابت ، سرطان ، تغذیه ، ورزش پوست و مو
با شروع فصل تابستان و گرم تر شدن هوا درصد شیوع بیماری های مختلف بیش تر می شود. هنگامی که کودکان در این فصل به بیرون از خانه رفته و مشغول بازی می شوند باید یاد بگیرند که چگونه دست های خود را از میکروب ها و آلودگی های شایع پاک کنند. هم چنین بسیاری از افراد می‌توانند با عمل ساده‌ای مانند شستن دست‌ها ، به میزان قابل ملاحظه‌ای احتمال ابتلا به بیماری را کاهش دهند. دست‌های آلوده و کثیف را می‌توان پاک کرد. این کار بسیار آسان است ، اما خیلی از افراد دست هایشان را نمی شویند. سلامت دات لایف در این مقاله در مورد شستن صحیح و اصولی دست ها توضیحاتی مختصر و مفید ارائه کرده است.
شستشوی دست یکی از مهم ترین اقدامات پیشگیری از عفونت می باشد
- ابتدا دست هایتان را مرطوب کنید
- مقداری مایع دستشویی یا یک صابون بردارید
- دست هایتان را خوب به هم بمالید تا کف صابون به همه ی قسمت های پوست دستتان برسد
- بین انگشتان ، زیر ناخن ها ، مچ و روی دست ها را فراموش نکنید. این کار باید حداقل 20 ثانیه طول بکشد
- دست ها را به دقت با آب شستشو دهید. مدت زمان لازم برای این کار 10 ثانیه می باشد
- دست هایتان را با دستمال کاغذی خشک کنید
- برای بستن شیر آب و باز و بسته کردن در دستشویی از دستمال کاغذی استفاده کنید
*میکروب ها همه جا در کمین اند *
