اصول صحیح شستن دست ها

اصول صحیح شستن دست ها
اصول صحیح شستن دست ها

 

با شروع فصل تابستان و گرم تر شدن هوا درصد شیوع بیماری های مختلف بیش تر می شود. هنگامی که کودکان در این فصل به بیرون از خانه رفته و مشغول بازی می شوند باید یاد بگیرند که چگونه دست های خود را از میکروب ها و آلودگی های شایع پاک کنند. هم چنین بسیاری از افراد می‌توانند با عمل ساده‌ای مانند شستن دست‌ها ، به میزان قابل ملاحظه‌ای احتمال ابتلا به بیماری را کاهش دهند. دست‌های آلوده و کثیف را می‌توان پاک کرد. این کار بسیار آسان است ، اما خیلی از افراد دست هایشان را نمی شویند. سلامت دات لایف در این مقاله در مورد شستن صحیح و اصولی دست ها توضیحاتی مختصر و مفید ارائه کرده است.

 

شستشوی دست یکی از مهم ترین اقدامات پیشگیری از عفونت می باشد

  • ابتدا دست هایتان را مرطوب کنید
  • مقداری مایع دستشویی یا یک صابون بردارید
  • دست هایتان را خوب به هم بمالید تا کف صابون به همه ی قسمت های پوست دستتان برسد
  • بین انگشتان ، زیر ناخن ها ، مچ و روی دست ها را فراموش نکنید. این کار باید حداقل ۲۰ ثانیه طول بکشد
  • دست ها را به دقت با آب شستشو دهید. مدت زمان لازم برای این کار ۱۰ ثانیه می باشد
  • دست هایتان را با دستمال کاغذی خشک کنید
  • برای بستن شیر آب و باز و بسته کردن در دستشویی از دستمال کاغذی استفاده کنید

 

 *میکروب ها همه جا در کمین اند *

سلامت دات لایف راهنمای زندگی سالم

پزشکان متخصص سایت پاسخگوی سوال های شما در این مقاله هستند، کلیک کنید.

 

این مطلب مورد توجه شما واقع شد؟
0

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

کد امنیتی را وارد نماید : *