میزان کالری انواع میوه ها

برای اجرای رژیم هایی که وابسته به کالری شماری هستند، دانستن کالری مواد غذایی بسیار سودمند خواهد بود و ما برای کمک به امر کالری شماری شما، تصمیم گرفتیم تا لیستی کامل از کالری میوه ها را برای شما فراهم کنیم، پس با سلامت دات لایف همراه باشید و رژیم غذایی منظم و علمی را با دانستن میزان کالری میوه ها و مواد غذایی تنظیم کنید.

*لیوان معمولی = ۴۰۰ گرم

امیدواریم که با آگاه بودن از میزان کالری میوه ها و مواد غذایی ، در امر کالری شماری خود، بیش از پیش موفق باشید. برای اطلاع از کالری سایر مواد غذایی ، مقاله های آینده سلامت دات لایف را در قسمت محاسبه کالری روزانه دنبال کنید.