سلامت دات لایف سلامت دات لایف با پوشش آخرین اخبار حوزه سلامت و ارائه راهکارهایی برای زندگی سالم با همراهی پزشکان متخصص در بیماری ها دیابت ، سرطان ، تغذیه ، ورزش پوست و مو
برای خواندن صفحه دوم مقاله شایع ترین عفونت دستگاه تناسلی بانوان کلیک کنید
عامل شماره 4: قرص ضدبارداری
یكی دیگر از عواملی كه رشد قارچ را زیاد میكند، مصرف قرص های ضدبارداری است زیرا این داروها گلیكوژن واژن را افزایش میدهند، بنابراین خانم هایی كه مستعد عفونت قارچی هستند بهتر است از دیگر روش های جلوگیری استفاده كنند تا بیماری شان عود نكند.
عامل شماره 5: Ph اسیدی
اسیدی بودن Ph واژن از دیگر عوامل مستعد كننده رشد قارچ است. این قارچ معمولا در نیمه دوم سیكل قاعدگی یعنی قبل از عادت ماهانه رشد میكند، درست وقتی كه Ph بدن خانمها اسیدی میشود. در این شرایط استفاده از مواد قلیایی مثل جوش شیرین بسیار رقیق در ناحیه واژن میتواند جلوی عود بیماری را بگیرد. برای این منظور باید در یك بطری آب جوشیده ولرم به اندازه نوك قاشق چای خوری جوش شیرین بریزید.
این محلول را میتوانید با استفاده از دوشهای واژینال (موجود در داروخانه) مصرف كنید. البته اغلب دوشهای واژینال همراه با بتادین به فروش میرسند. بتادین نیز خود باعث از بین رفتن باكتری های مفید میشود و فقط در شرایط خاصی باید از آن استفاده كرد. بنابراین بهتر است بتادین را مصرف نكنید و فقط محلول جوش شیرین را داخل دوش واژینال بریزید. اگر بیماری تان شدید است هر شب می توانید از این محلول استفاده كنید. در موارد خفیف تر و عود كننده نیز هفته ای یك بار مصرف كفایت میكند.
عامل شماره 6: گرما و رطوبت
از دیگر عوامل تشدید كننده كاندیدیاز میتوان به گرما و رطوبت اشاره كرد. در واقع خانم هایی كه لباس های تنگ و چسبان میپوشند و فعالیت بدنی و تعریق بیش از حد دارند بیشتر به این بیماری دچار میشوند، پس برای جلوگیری از ابتلا به آن باید از پوشیدن لباس های تنگ و چسبان خودداری كنید. اگر هم مجبور هستید در محیط كار شلوار بپوشید، باید از شلوارهای پارچه ای و گشاد استفاده كنید، لباس زیرتان هم باید حتما نخی باشد تا رطوب بدن را بگیرد، همچنین باید لباس زیر خود را حداقل یك تا دو بار در روز تعویض كنید.
استفاده از سشوار برای خشك كردن ناحیه تناسلی نیز برای بعضی از افراد كمك كننده است. آقایان هم در صورت ابتلا به كاندیدیاز باید از لباس های نخی و گشاد استفاده كنند و ناحیه تناسلی شان را خشك نگه دارند، همچنین باید قند خونشان را تحت كنترل درآورند و در صورت علامت دار شدن از پمادهای موضعی ضد قارچ استفاده كنند.
پروبیوتیك ها به كمك شما میآیند
مصرف تركیبات پروبیوتیك به جلوگیری از ایجاد كاندیدیاز كمك میكند. این تركیبات امروزه در بسیاری از محصولات به خصوص مواد لبنی به كار میروند، البته مكملهای پروبیوتیك نیز در داروخانه ها موجود هستند و می توان در موارد شدید از آنها بهره برد. این تركیبات، تعادل میكروبی را به نفع باكتریهای خوب تغییر داده و رشد قارچ ها را مهار میكنند.
قبل از مسافرت چه كار كنیم؟
در زمان مسافرت طولانی توصیه میشود از نوارهای بهداشتی روزانه استفاده كنید. این نوارها بسیار نازك تر از نوار بهداشتی قاعدگی هستند و به خوبی رطوبت بدن را می گیرند، همچنین توصیه میشود قبل از سفر مصرف تركیبات محرك مثل ادویهجات تند و مواد قندی را كاهش دهید و همواره ناحیه تناسلی را خشك نگه دارید. اگر هم واقعا مستعد بیماری كاندیدیاز هستید، میتوانید برای پیشگیری قبل از سفر از تركیبات دارویی مثل پماد یا شیاف ضد قارچ استفاده كنید.
ژل های مخصوص شست وشوی بانوان نیز به حفظ بهداشت ناحیه تناسلی كمك میكنند. كسانی كه زمینه كاندیدیاز دارند، میتوانند انواع قلیایی این ژل ها را از داروخانه تهیه و مصرف كنند. در حال حاضر شیاف های واژینال حاوی تركیبات پروبیوتیك نیز در داروخانه موجود است. این شیاف ها در ابتدای واژن قرار داده میشوند و رشد قارچ را مهار میكنند.
دارو فقط با تجویز پزشك
داروهای ضد قارچ بهتر است با نظر پزشك مصرف شوند. ضد قارچهای خوراكی معمولا از تركیبات آزول به دست میآیند؛ ازجمله فلوكونازول ، ایتراكونازول و كتوكونازول. بعضی از این تركیبات مثل فلوكونازول در یك نوبت مصرف میشوند و بعضی دیگر مثل ایتراكونازول و كتوكونازول باید روزی یك تا دو بار برای چند روز مصرف شوند، بنابراین تمامی داروها احتیاط خاص خود را دارند و بعضی از آنها اگر زیاد مصرف شوند روی كبد اثر میگذارند، البته به جز آزول ها از تركیبات نیستاتین نیز میتوان استفاده كرد. داروهای ضد قارچ موضعی مثل كلوتریمازول، میكونازول و. . . نیز به صورت پماد و شیاف موجود هستند.
