صفحه اصلی > سلامت روان > مهارت های زندگی > آداب معاشرت > بهبود ارتباط در خانواده و محیط کار

بهبود ارتباط در خانواده و محیط کار

در مقالات گذشته همراه شما نقش ارتباط در زندگی را بررسی کردیم و در مقاله دیگر از مفهوم ارتباط چیست ؟ کلامی یا غیر کلامی ؟ با شما گفتگو کردیم و در نهایت در دو مقاله بعد انواع ارتباط را با مقاله تعریف ارتباط کلامی و مقاله ارتباط غیر کلامی را یاد بگیریم با شما بودیم و در مقاله امروز سعی داریم در مورد بهبود ارتباط در خانواده و بهبود ارتباط در محیط کار با شما سخن بگویم پس با سلامت دات لایف همراه باشید.

قسمت عمده ای از اوقات زندگی انسانها، در ارتباط های خانوادگی و دوستانه و یا در محل کار و زندگی حرفه ای سپری میشود و میخواهند مورد احترام باشند، در مواقع نیاز به کمک دیگران، از یاری و مساعدت آنها برخوردار شوند و با مصاحبت و هم نشینی، بر انزوا غلبه نموده و لحظات مفرح و سازنده ای را بوجود آورند. بنابراین لازم است نکاتی را مورد توجه قرار دهند تا بتوانند نتیجه آنرا در تقویت و مفرح و سازنده بودن ارتباط مشاهده نمایند. برخی از نکات مفیدی که رعایت آن در معاشرت های خانوادگی و دوستانه اهمیت دارد بدین شرح مورد بررسی قرار میگیرد.

بهبود ارتباط در خانواده
بهبود ارتباط در خانواده

از ورود بدون هماهنگی به منزل یا اتاق دیگران پرهیز شود و از کنجکاوی و اظهار نظرهایی که متناسب با صحبت ها و خواسته های مخاطب نیست و باعث ناخرسندی و تضعیف ارتباط میشود اجتناب گردد. از غیبت کردن و صحبت در مورد کسانی که در مجلس شما حضور ندارند حذر شود. با حضور خود فضای توام با مهرورزی و صمیمیت و همدلی ایجاد نمایید. صحبتهای مخاطب را جدی بگیرید و با دقت به آن گوش دهید و پاسخ های شما مرتبط با موضوع بحث باشد. سعی کنید مدت زمان ملاقات و حضور شما در حدی باشد که خود را به مخاطب تحمیل نکنید.

در صورت نیاز و یا درخواست مخاطب، جهت رفع مشکلات و نیازمندی او بکوشید. از طرح مطالب هجو و بیهوده خودداری نمایید و اوقاتتان را آکنده از مطالب سازنده و مفید و مفرح نمایید. در چگونگی برقراری ارتباط ، توجه به سن و سال و موقعیت اجتماعی طرفین و فضای جلسه اهمیت دارد و بایستی از گفتار و کردار سنجیده و سازنده ای که متناسب با شرایط باشد بهره گرفت. مثلا در مجلس ترحیم، شوخی نکنید و یا با فردی که اختلاف سنی زیادی با شما دارد نباید پر حرفی و شوخی های نامناسب کنید.

برخی از اهداف انسان برای تلاش و سپری نمودن وقت و زندگی او در محل کار و جهت فعالیت های حرفه ای، تحقق مفید بودن در جامعه، رفع نیاز مادی خود و خانواده، توسعه ارتباط و پیشرفت و موفقیت است. بسیاری از افرادی که فعالیتهایی در شرکتها و مؤسسات مختلف دارند علی رغم سطح تخصصی مناسب و تلاش و کوشش زیادی که جهت پیشبرد امور مینمایند مورد توجه نمیباشند و از عدم موفقیت و ناکامی هایی رنج میبرند در حالیکه در یافتن شرایط ارتباط مناسب و دلایل ناکامی ناتوان هستند. با توجه به سهم اوقات کار و فعالیت در زندگی و با لحاظ نمودن محل کار به عنوان خانه دوم، لازم است شرایط تحقق ارتباط مناسب و عوامل عدم کامیابی، به طریقی شناسایی و برنامه ریزی و مدیریت شود. بنابراین ضرورت دارد موانع ارتباطی، شناسایی و از بین برود. برخی از عوامل و نکات مهمی که جهت کمک به بهبود و تسهیل ارتباط مطرح است بدین شرح مورد بررسی قرار میگیرد.

ورود مسائل شخصی و تداخل مشکلات خانه و محل کار، صحیح نیست. اجازه ورود مسائل شخصی به محیط کار را ندهید زیرا منجر به ورود و آگاهی و اظهار نظر تعداد بیشتری از انسانها به مسائل شخصی و قضاوت های نامناسب و نادرست میشود که تاثیر نامطلوبی بر تصمیم گیری در محیط کار خواهد داشت. همچنین عواقب ناشی از ورود دیگران به زندگی خصوصی بسیار بد و نگران کننده میباشد.

بهبود ارتباط در محیط کار
بهبود ارتباط در محیط کار

یکی از مهم ترین عوامل موفقیت در محل کار، که خوب گوش کردن است تا از مطلبی غفلت نشود زیرا غفلت باعث میشود که فرد بی دقت و سهل انگاری شناخته شوید و میتواند سبب غفلت و عدم انجام برخی از وظایفی که در محل کار به عهده شما گذاشته اند، بشود.

 حریم شخصی خود را حفظ کنید و اطلاعات آن اعم از پیام های ایمیل و موبایل شما بسیار شخصی است بنابراین در محافظت و کنترل آن اهتمام نمایید. همچنین توجه داشته باشید که اطلاعات محرمانه محل کار شما به بیرون منعکس نشود زیرا ممکن است ضمن ایجاد مشکلات قانونی برای شما و مؤسسه ای که در آن فعالیت دارید محل کار و موقعیت کاری شما را مورد  تهدید قرار دهد.

تفاهم را تقویت و اعتماد سازی کنید بنابراین سعی کنید در محل کار نسبت به فرد خاصی حاشیه سازی نکنید. ایجاد نگرش منفی نسبت به دیگران باعث می شود که در قدم اول، شما مورد اتهام قرار گیرید و نگاه ها نسبت به شما تغییر کند. به یاد داشته باشید که اگر می توانید در محیط کار، سنگ صبور دیگران باشید و رازهایی را که شنیده اید آشکار نکنید، دلیلی برای بی اعتمادی و سوء ظن وجود ندارد.

 توجه به این نکات و بسیاری نکات دیگر در دستیابی به کامیابی و خرسندی مؤثر است.

سلامت دات لایف راهنمای زندگی سالم

پزشکان متخصص سایت پاسخگوی سوال های شما در این مقاله هستند، کلیک کنید.

 

این مطلب مورد توجه شما واقع شد؟
1+

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

کد امنیتی را وارد نماید : *