سردی هوا و تاثیر آن بر تناسب اندام

سردی هوا می تواند تاثیرات زیادی روی بدن شما و بخصوص تناسب اندام تان داشته باشد. سردی هوا با اتمام فصل تابستان شروع کم کم شروع می شود و در اعتدال پاییزی و انقلاب زمستانی 6 ماه دوم سال شما باید متوجه یکسری تغییرات در سیستم گوارش ، هاضمه و به طوری کلی میزان وزن خود شوید. اگر تاکنون به این مساله دقت نکرده بودید با شروع فصل سرما دقت بیشتری به وضعیت عمومی خود داشته باشید. در هر صورت سرما می تواند تناسب اندام شما را تغییر دهد. آن ها با دستکاری میکروب ها یا باکتری هایی که به صورت طبیعی در بدن ما زندگی می کنند و به اصطلاح جزء فلور عادی میکروبی بدن ما محسوب می شوند. تغییر در عملکرد یا تعداد این میکروب ها می تواند در نهایت روی تناسب اندام و گوارش شما تاثیر داشته باشد. سلامت دات لایف در مورد این مقوله اطلاعاتی را در اختیار شما قرار داده است.

سردی هوا چه تاثیراتی روی تناسب اندام افراد می گذارد؟

سردی هوا باعث ایجاد تغییراتی روی چربی های دور شکم افراد می شود. مواجهه بدن با سردی هوا تاثیرات مختلفی روی تناسب اندام ما میگذارد.

محققان در دانشگاه ژنو متوجه شدند ، قرار گرفتن در معرض سرما سبب تحریک باکتری های روده و ایجاد تغییر میکروبی می شود ، در نتیجه بدن ذخیره های چربی اش را می سوزاند ، سوخت و ساز گلوکز بالا می رود و وزن کم می شود.

 این تحقیق روی موش ها انجام شده اما دانشمندان معتقدند که می توان آن را به آدم های چاق نیز نسبت داد.

پرفسور میرکو ترایکوفسکی ، سرپرست این پژوهش ، به « وسترن دیلی پرس » گفت : « شواهدی داریم که نشان می‌ دهد میکروب‌ های روده نقش کلیدی در تطبیق ما با محیط بیرون ایفا می‌ کنند ، کارشان را هم با تنظیم انرژی بدن انجام می‌ دهند. »

دانشمندان متوجه شدند ، ترکیب میکروب‌ های روده در موش‌ هایی که در محیط سرد قرار دارند ، دچار تغییر زیاد می‌ شود و مانع از بالا رفتن وزن آنها می‌ شود.

هم چنین ، وقتی این باکتری‌ ها را به بدن موش‌های دیگر منتقل کردند ، متابولیسم گلوکوز در بدن موش‌ های جدید بهتر شد و بدنشان چربی از دست داد.

پرفسور ترایکوفسکی معتقد است ، این تغییرات میکروبی ، چربی‌ های مفید بدن را هم زیاد می‌کند.